Prestaňte užívať antikoncepciu: čo sa deje v tele

Keď prestanete používať antikoncepciu, môžu sa objaviť niektoré zmeny vo vašom tele, ako je strata hmotnosti alebo prírastok, oneskorená menštruácia, zhoršenie kŕčov a príznaky PMS. Riziko otehotnenia sa vráti, len čo sa vaječníky vrátia do svojej normálnej funkcie.

Antikoncepcia sa môže zastaviť kedykoľvek, ale výhodne po dokončení balenia, pre lepšiu kontrolu cyklu. Tieto účinky sa začnú prejavovať asi 2 týždne po pozastavení liečby, keď telo vníma nedostatok umelých hormónov a začne ich prirodzene produkovať, ale to sa môže líšiť v závislosti od každej ženy a typu použitej antikoncepcie.,

Hlavné účinky antikoncepčnej suspenzie sú teda:

1. Zmena hmotnosti

Je známe, že látky v tomto lieku môžu spôsobiť zadržiavanie tekutín s rôznou intenzitou podľa každého typu, takže je bežné, že po zastavení trochu stratia. Na druhej strane, keďže zastavenie antikoncepcie môže spôsobiť väčšie výkyvy v nálade ženy, k nárastu hmotnosti dochádza aj kvôli väčšej chuti do jedla, nevoľnosti pre fyzickú aktivitu a väčšej túžbe po sladkostiach.

Čo robiť: Ideálne je staviť na zdravú výživu bohatú na vápnik, vitamín B6 a horčík, ako je zelenina, ovocie, zelenina, ryby a celé zrná, ktoré pomáhajú telu vyrovnať hladinu hormónov a eliminovať toxíny. Tieto toxíny zhoršujú zadržiavanie tekutín a náladu. Fyzická aktivita je nevyhnutná na zlepšenie krvného obehu, spaľovanie tukov a reguláciu chuti do jedla.

2. Deregulácia menštruácie

Pri zastavení používania antikoncepcie musia vaječníky opäť začať produkovať svoje hormóny a okrem času, nie sú také presné a konštantné, ako tomu bolo v prípade liekov.

Čo robiť: Tieto zmeny trvajúce niekoľko dní sú zvyčajne normálne, ale ak sú veľmi intenzívne, až do obdobia, keď nemajú obdobie 2 mesiace alebo menštruáciu 3-krát mesačne, konzultujte s gynekológom stanovenie hladín hormónov. a fungovanie vaječníkov. Tipom je vždy zapísať dátumy menštruácie a dĺžku jej trvania a zistiť, ako funguje rytmus vášho cyklu.

3. Zhoršujúce sa menštruačné kŕče

Keď prirodzene menštruujeme, bez účinkov lieku, tkanivo maternice zhustne, čo je prípravok na možné tehotenstvo, ktoré počas menštruácie spôsobuje zhoršenie kŕčov a prietok krvi.

Čo robiť: Užívanie protizápalových liekov, ako je ibuprofén alebo kyselina mefenámová, na zmiernenie príznakov koliky, okrem stlačenia teplej vody v oblasti brucha alebo bedier, môže zmierniť koliku. Pozrite si niekoľko tipov na zníženie menštruačných kŕčov.

4. PMS a výkyvy nálady

Pretože ženské hormóny, progesterón a estrogén, produkované prirodzene vo vaječníkoch, majú počas mesiaca intenzívnejšiu a náhlejšiu variáciu, v porovnaní s užívaním antikoncepcie sa častejšie zhoršuje PMS, s podráždenosťou, smútkom, impulzivitou, zmenami spánok a bolesti hlavy.

Čo robiť: Na zmiernenie príznakov PMS by ste mali staviť na upokojujúce jedlá, ako je ovocná šťava z mučenky, harmančekový čaj, 1 kus tmavej čokolády, ako aj na relaxačné, meditačné a napínacie cvičenia. Prečítajte si ďalšie tipy, ako bojovať proti hlavným príznakom PMS.

5. Kožné zmeny

Väčšina tabliet znižuje produkciu testosterónu, zanecháva pokožku čistšiu, suchšiu a bez upchávania pórov, takže keď prestaneme používať antikoncepciu, je veľmi bežné, že pokožka obsahuje viac oleja a pupienkov. Niektoré typy antikoncepčných prostriedkov však môžu mať odlišné zloženie, takže účinok môže byť opačný.

Čo robiť: Na boj proti olejnatosti pokožky môžete použiť adstringentné vody alebo mydlá zakúpené v lekárni a používať 1 alebo 2 krát denne. Ak je však tvorba pupienkov intenzívnejšia, je potrebné navštíviť dermatológa, ktorý vám poradí, ako používať konkrétnejšie krémy, ako je benzoylperoxid alebo adapalén.

6. Zvýšené vlasy a libido

Pretože veľa antikoncepčných prostriedkov obmedzuje produkciu hormónov, vrátane testosterónu, je bežné, že keď ich prestaneme používať, ich produkcia sa vracia k prirodzeným a nežiaducim vlasom sa môže objaviť, mierne silnejší hlas, okrem zvýšenej ochoty kontaktovať sexuálne.

Čo robiť: Pretože tieto hormóny sú pre organizmus prirodzené, musíme ich prijať a lepšie porozumieť tomu, ako naše telo funguje, popri rozhovore s partnerom o týchto zmenách. Nežiaduce vlasy, na druhej strane, si môžu vyžadovať trochu viac práce, ale dajú sa vyriešiť technikami odstraňovania chĺpkov alebo zosvetľovania. Užívanie mäty piepornej a nechtíka čaju sú skvelými tipmi na prirodzené ošetrenie nadmerného množstva vlasov.

7. Vyššie množstvo intímnych sekrétov

Je bežné, že ženy majú pocit, že v intímnom regióne je väčšia vlhkosť, tak v každodennom živote, ako aj pri intímnom kontakte, čo je súčasťou väčšej prirodzenej produkcie estrogénu v tele.

Čo robiť: Tento druh sekrécie je úplne prirodzený a naznačuje, že vaječníky fungujú dobre. Je dôležité mať pri každom kúpeli vymieňané spodné prádlo, aby sa zachovala hygiena a zabránilo sa množeniu mikroorganizmov v regióne.

Ako dlho trvá otehotnenie

Čas adaptácie ženského tela na neprítomnosť antikoncepčných hormónov sa môže líšiť, zvyčajne medzi niekoľkými dňami a až 1 rokom, najmä ak sa tento liek používa už mnoho rokov. Injekčné antikoncepčné prostriedky, pretože obsahujú vyššie hladiny hormónov, môžu spôsobiť, že vaječníky a maternica budú dlhšie tehotné, čo umožní tehotenstvo, všetko však bude závisieť od schopnosti každého tela vylúčiť z tela umelé látky a vyrobiť si vlastné.

Existujú potraviny, ktoré pomáhajú telu produkovať vlastné hormóny a živiny a odstraňujú umelé antikoncepčné účinky, najmä tie, ktoré sú bohaté na zinok, vitamíny B6, A, C, E a omega-3, ako sú vajcia, ryby, brokolica, ovos, quinoa, pšenica, slnečnicové semeno a avokádo. Dozviete sa viac o tom, ako zvýšiť plodnosť pri jedle.