Existuje niekoľko domácich ošetrení, ktoré môžu pomôcť liečiť chrapot, pretože táto situácia nie je vždy vážna a má tendenciu vymiznúť v priebehu niekoľkých dní so zvyškom hlasu a správnou hydratáciou hrdla.
Sedem tipov na liečbu chrapľavosti doma je:
- Pite veľa vody, pretože hlasivky musia byť vždy veľmi čisté a hydratované; Vyvarujte sa jedlám a nápojom, ktoré sú príliš studené alebo príliš horúce, pretože to dráždi región, čo sťažuje chrapot; Jedzte jablko s kožou, pretože má adstringentný účinok, čistí ústa, zuby a hrdlo, okrem zlepšenia fungovania temporomandibulárneho kĺbu; Vyhýbajte sa hovoreniu príliš hlasno alebo príliš jemne, aby ste si nenamáhali svaly hrdla; Kloktajte teplou vodou a soľou najmenej raz denne, aby ste z hrdla odstránili všetky nečistoty; Odpočívaj a vyhýbaj sa sa príliš rozprávaniu; Uvoľnite oblasť krku pomaly otáčaním hlavy, otáčaním hlavy do všetkých smerov a nakláňaním doľava, doprava a späť.
Pozrite si nasledujúce video a naučte sa, ako robiť cvičenia na liečbu chrapľavosti:
Očakáva sa, že pri dodržiavaní všetkých týchto odporúčaní sa chrapotnosť zlepší alebo zmizne.
Lekár obvykle naznačuje použitie kortikosteroidov alebo antibiotík iba vtedy, keď sú nevyhnutné na vyriešenie ich príčiny. Ak je príčinou zneužitie hlasu, môže pomôcť rečová terapia.
Neustále chrapot
V prípade neustáleho chrapotu sa odporúča ísť k lekárovi, pretože to môže byť vážnejšie, čo si vyžaduje osobitnú liečbu, ako sú uzly v hlasivkách alebo rakovina hrtana. Viac informácií o rakovine hrtana.
Neustále chrapot môže súvisieť so zvykami, ako je fajčenie, pitie alebo návyk vo veľmi znečistenom prostredí.
Emocionálna chrapot sa môže vyskytnúť počas období zvýšeného stresu a úzkosti. V takom prípade môže chrapot upokojiť čaj upokojujúci čaj, ako je valerián, a snaha vyriešiť problémy. Pozrite sa na niektoré prírodné prostriedky na upokojenie.
Čo spôsobuje chrapot
Najbežnejšou príčinou chrapľavosti je zneužitie hlasu, chrípky, prechladnutia alebo hlienu, hormonálne zmeny, ako napríklad tie, ktoré sa vyskytujú pri dospievaní, gastroezofágový reflux, ktorý poškodzuje hrtan, respiračné alergie, pretrvávajúci suchý kašeľ, hypotyreóza, stres, úzkosť, Parkinsonova choroba alebo myasténia a chirurgický zákrok v oblasti srdca alebo krku.
K ďalším príčinám patrí aj to, že ste fajčiarom alebo nadmerne požívajú alkoholické nápoje, a aby bola liečba skutočne účinná, je potrebné objaviť a odstrániť príčinu.
Kedy ísť k lekárovi
Odporúča sa navštíviť lekára, ak zachrípnutie trvá dlhšie ako 2 týždne alebo ak je sprevádzané príznakmi, ako je vykašliavanie krvi alebo ťažkosti s dýchaním. Dojčatá by sa mali brať aj k detskému lekárovi, akonáhle sa u nich objaví chrapot.
Lekárom určeným na vyriešenie tohto problému je praktický lekár, ktorý bude schopný posúdiť celkové zdravie jednotlivca a bežné príčiny chrapotu. Ak si myslí, že zachrípnutie je špecifické, môže uviesť odborníka, ktorý je otorinolaryngológom.
Pri konzultácii by lekár mal byť informovaný o tom, ako dlho bol chrapľavý, keď si všimol chrapľavosť a či existujú ďalšie súvisiace príznaky. Čím viac informácií lekár dostane, tým lepšie pre neho bude diagnóza a označenie vhodnej liečby.
Čo robiť skúšky
Testy na zachrípnutie sú potrebné na objasnenie príčiny, najmä ak chrapot nie je ľahko liečiteľný.
Pri konzultácii môže lekár vidieť hrdlo laryngoskopiou, ale v závislosti od podozrenia si môže objednať aj testy, ako je endoskopia a elektromyografia hrtana. Naučte sa, ako vykonať endoskopiu a ako sa pripraviť.
