Rasca je liečivá rastlina, známa tiež ako kmín alebo kariz, široko používaná pri liečbe prechladnutia a zažívacích a črevných problémov.
Jej vedecký názov je Carum carvi a dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, na pouličných trhoch av niektorých lekárňach.
Na čo je rasca
Rasca slúži na liečenie tráviacich problémov, koliky, dyspepsie, horúčky, plynu, dýchacích problémov a červov.
Vlastnosti rasce
Medzi vlastnosti rasce patrí jej antacidový, antiflatulentný, tráviaci, diuretický, stimulačný, laxatívny a purgatívny účinok.
Ako používať rascu
Používané časti rasce sú listy, plody a korene.
- Miešaná infúzia: 1 čajovú lyžičku rozdrvených listov vložte do šálky vriacej vody na 15 minút. Pite 2 až 3 šálky denne.
Vedľajšie účinky rasce
Prílišná konzumácia rasce môže byť toxická.
Kontraindikácie pre rascu
Rasca je kontraindikovaná pre malé a tehotné deti.
