- Hlavné príčiny opuchnutého kolena
- 1. Priama trauma
- 2. Artróza
- 3. Artritída
- 4. Infekcie kolien
- 5. Bakerova cysta
- 6. Poranenie ligatúry
- 7. Poranenie menisku
- 8. Dislokácia tela
- Bolesť a opuch v kolene počas tehotenstva
Ak je koleno opuchnuté, je vhodné si oddýchnuť postihnutú nohu a počas prvých 48 hodín aplikovať studenú kompresiu, aby sa znížil opuch. Ak však bolesť a opuch pretrvávajú dlhšie ako 2 dni, odporúča sa konzultovať s ortopedom diagnostikovať problém a začať príslušnú liečbu.
V prípade opuchnutého kolena je možné pri riešení problému doma:
- Udržujte odpočinok, podoprite nohu na vyššom povrchu. Aplikujte studený obklad v priebehu prvých 48 hodín, aby ste znížili opuch; Aplikujte teplý obklad od 48 hodín, aby ste zmiernili bolesť svalov; Vykonajte protizápalové a analgetické prostriedky, ako Paracetamol alebo Ibuprofen, každých 8 hodín a pod vedením lekára.
Ak však bolesť a opuch pretrvávajú dlhšie ako 7 dní, odporúča sa konzultovať s ortopédom, pretože môže byť potrebné podstúpiť liečbu fyzioterapiou, odstrániť prebytočnú tekutinu z kolena ihlou alebo, v závažnejších prípadoch, vykonať chirurgický zákrok koleno. Objavte ďalšie bezpečnostné opatrenia v: Ako liečiť zranenie kolena.
Pozrite sa na video nižšie, prečo používať kompresiu za horúca alebo za studena:
Hlavné príčiny opuchnutého kolena
Opuchnuté koleno je symptóm, ktorý môže ovplyvniť jednotlivcov všetkých vekových skupín, najmä v prípade nehôd, pádov alebo pri praktizovaní fyzickej aktivity, ako je futbal, basketbal alebo beh. Preto je dôležité informovať lekára alebo fyzioterapeuta o tom, ako sa začala bolesť kolena, či došlo k poklesu polohy kolena alebo k akémukoľvek inému pridruženému ochoreniu.
Normálne, keď je koleno opuchnuté, dochádza k zvýšeniu synoviálnej tekutiny, čo je tekutina, ktorá slúži na udržanie mazania tohto kĺbu. Normálna koncentrácia je približne 3 ml, ale v niektorých prípadoch môže dosiahnuť až 100 ml, čo spôsobuje bolesť, opuch a nepohodlie v kolene. Niektoré situácie, ktoré môžu spôsobiť opuchy kolena, sú:
1. Priama trauma
Po priamom alebo nepriamom páde alebo poranení kolena môže dôjsť k opuchnutiu a bolestivosti, čo zvyčajne znamená pomliaždeninu, výron alebo akútnu traumatickú synovitídu, ku ktorej môže dôjsť v prípade zápalu v synoviálnej membráne, ktorý pokrýva vnútro kĺbov. Táto situácia nastane, keď človek spadol na kolená a bol opuchnutý v noci, s najväčšou pravdepodobnosťou je to akútna traumatická synovitída, ktorá môže obsahovať hromadenie krvi vo vnútri kolenného kĺbu, čo spôsobuje, že koleno je bolestivé a fialové.
- Ako sa liečiť: Umiestnenie za studena sa môže zmierniť bolesť, ale odporúča sa tiež odpočívať so zdvihnutou nohou a môže sa tiež aplikovať masť na trauma, napríklad gelol alebo diklofenak. Prečítajte si viac o Synovitíde v kolene.
2. Artróza
Artróza môže nechať koleno zjavne opuchnuté v dôsledku deformácií, ktoré spôsobuje choroba, vďaka čomu je koleno väčšie, širšie a menej bacuľaté, ako je obvyklé. Táto zmena je veľmi častá u starších ľudí, ale môže mať vplyv na mladších ľudí vo veku okolo 40 rokov.
- Ako sa liečiť: Odporúča sa fyzikálna terapia s elektronickými zariadeniami na zmiernenie bolesti, technikami manipulácie s kĺbmi, naťahovacích a posilňovacích cvičení. Ďalšími opatreniami, ktoré môžu pomôcť, sú zmeny v každodennom živote, ako napríklad chudnutie, vyhýbanie sa úsiliu, radšej nosenie tenisiek alebo obuvi, ktoré sú veľmi pohodlné ako napríklad chôdza v papučiach alebo naboso. Pozrite sa na najlepšie cviky na kolennú artrózu.
3. Artritída
Artritída kolien môže byť spôsobená poklesom, nadváhou, prirodzeným opotrebením kĺbov alebo v dôsledku zmeny imunitného systému, ako je napríklad reumatoidná artritída, ktorá spôsobuje opuchnutie a bolesť kolena. Stále však existuje možnosť reaktívnej artritídy, ktorá spôsobuje opuchy a bolesť v kolene v dôsledku iných chorôb, ako je kvapavka v pohlavných orgánoch, črevná infekcia salmonelou alebo parazitmi.
- Čo robiť: Odporúča sa povedať lekárovi, ak máte ďalšie príznaky alebo máte akékoľvek iné ochorenie alebo sa liečite. V prípade artritídy sa odporúča použiť protizápalové lieky predpísané lekárom a fyzikálnu terapiu. Okrem toho sa odporúčajú aj zmeny životného štýlu, ak sa odporúča vyhnúť sa fyzickému úsiliu. Strava by mala byť tiež bohatá na protizápalové látky a mala by mať nízky obsah spracovaných potravín, ako sú klobásy a slanina. Pozrite sa na príklady niektorých veľkých cvičení s artritídou.
4. Infekcie kolien
Ak je koleno opuchnuté a červené, v tomto kĺbe sa môže vyskytnúť zápalový alebo infekčný proces.
- Postup: V takom prípade sa vždy odporúča ísť k lekárovi, najmä ak je koleno veľmi horúce, opuchnuté dlhšie ako 7 dní, bolesť bráni pohybu nohy alebo iným príznakom, ako je horúčka nad 38 ° C.
5. Bakerova cysta
Bakerova cysta je malá hrudka, ktorá sa tvorí za kolenom, čo ju môže mierne opuchnúť a bolesť a stuhnutosť v oblasti sú časté, čo sa zhoršuje pohybom kolena a fyzickou aktivitou.
- Ako sa liečiť: Fyzioterapia sa odporúča na boj proti bolesti a nepohodliu, ale neodstráni cystu, hoci to môže uľahčiť jej používanie. Pozrite sa, čo ešte môžete urobiť pre liečbu Bakerovej cysty.
6. Poranenie ligatúry
Napríklad pri futbalovom zápase sa náhle objaví trhlina predného krížového väzu. V momente prasknutia je možné počuť hlasné trhliny, čo pomáha pri presnej diagnostike. Pocit, že je vaše koleno opuchnuté alebo popraskané, je tiež bežný.
- Čo robiť: Mali by ste navštíviť ortopedického lekára, pretože sú potrebné testy na vyhodnotenie úrovne pretrhnutia väzov a na vyhodnotenie možnosti fyzickej terapie a / alebo chirurgického zákroku. Viac na: Poranenie kolenného väzu.
7. Poranenie menisku
Koleno nie je vždy veľmi opuchnuté v prípade zranenia menisku, ale malé opuchnutie na strane kolena môže naznačovať toto zranenie. Ďalšími bežnými príznakmi sú bolesť kolena pri chôdzi, chôdzi hore a dole po schodoch.
- Postup: Je potrebná konzultácia s ortopédom, pretože na preukázanie úrazu môžu byť potrebné testy, ako je MRI. Fyzioterapia je indikovaná na jej liečbu av niektorých prípadoch môže byť chirurgický zákrok alternatívou k trvalému odstráneniu bolesti.
8. Dislokácia tela
Náhly pád alebo nehoda môžu premiestniť patelulu a spôsobiť dislokáciu alebo zlomeninu patelárne. V tomto prípade je okrem bolesti a opuchu zrejmé, že patella je posunutá nabok.
- Čo robiť: Mali by ste ísť do pohotovostnej miestnosti, kde si preveria závažnosť situácie, ako sú röntgenové lúče. Ortopéd môže premiestniť patellu rukami alebo pri operácii. Umiestnenie studeného obkladu na koleno môže zmierniť bolesť pri čakaní na stretnutie. Potom môže byť na zníženie bolesti potrebné užívať protizápalové lieky. Ak táto bolesť pretrváva približne po 3 týždňoch, odporúča sa aj fyzická terapia.
Bolesť a opuch v kolene počas tehotenstva
Opuchnuté koleno v tehotenstve je normálne a vyskytuje sa v dôsledku prirodzeného opuchu nôh v dôsledku pôsobenia hormónov progesterónu a estrogénu, ktoré spôsobujú dilatáciu žíl. Zvýšenie brucha a hmotnosti tehotnej ženy môže tiež spôsobiť opuch nôh v dôsledku hromadenia tekutín a zápalu kolenných tkanív.
Čo robiť: Odpočinok s nohami zdvihnutými, noste nízku pohodlnú obuv, pretože sa odporúča mäkká teniska. Okrem toho môže byť užitočné napríklad hádzať prúdy studenej vody na kolená so zdvihnutými nohami, napríklad na okraji bazéna. Neodporúča sa užívať lieky alebo masti bez vedomia pôrodníka.