- Na čo to je
- Ako používať fenikel
- 1. Feniklový čaj
- 2. éterický olej
- Možné vedľajšie účinky
- Kto by nemal používať
Fenikel, tiež známy ako zelený aníz, aníz a biela pimpinella, je liečivá rastlina z čeľade Apiaceae, ktorá je vysoká asi 50 cm a je zložená z popraskaných listov, bielych kvetov a sušeného ovocia obsahujúceho jediné semeno., so sladkou chuťou a intenzívnou vôňou.
Táto rastlina má vedecký názov Pimpinella anisum a vďaka svojim analgetickým, protizápalovým a antidispeptickým vlastnostiam sa bežne používa na gastritídu, nadúvanie brucha, zlé trávenie, plyn a bolesti hlavy.
Fenikel sa tiež používa v kozmetických a voňavkárskych výrobkoch a dá sa nájsť v rôznych formách, napríklad v suchom extrakte a oleji, na trhoch, na uliciach, v obchodoch so zdravou výživou a v lekárňach. Fenikel je často zamieňaný s feniklom a badyánom, ale to sú rôzne rastliny s rôznymi vlastnosťami. Prečítajte si viac podrobností o vlastnostiach anízu hviezdy a o výhodách.
Na čo to je
Fenikel je liečivá rastlina, ktorá sa bežne používa na liečbu takých stavov, ako sú:
- Brušná bolesť; Bolesť hlavy; Slabé trávenie; Nadúvanie brucha; Spazmy svalov; Menštruačné kŕče; Zápal v ústach a krku; Kašeľ, chrípka, nachladnutie, hlien, výtok z nosa.
Táto rastlina má kapacitu na zníženie účinkov fermentácie potravy v čreve, ako je produkcia plynov, takže sa môže použiť na zmiernenie nepohodlia spôsobeného zvýšením týchto plynov v čreve. Fenikel je tiež indikovaný v niektorých prípadoch na zníženie hladiny cukru v krvi a zníženie návaly horúčavy, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy.
Štúdie navyše ukazujú, že fenikel má antimykotické, antivírusové, antimikrobiálne, antioxidačné, antikonvulzívne a antispasmodické vlastnosti a odpudzuje hmyz a môže sa použiť napríklad proti množeniu komárov dengue.
Ako používať fenikel
Fenikel sa predáva v rôznych formách, ako je napríklad sušený ovocný extrakt a éterický olej, a môže sa používať ako:
1. Feniklový čaj
Feniklový čaj slúži na zlepšenie príznakov chrípky a nachladenia, ako sú kašeľ, nádcha a hlien. Tento čaj je tiež známy tým, že stimuluje produkciu materského mlieka.
prísady
- 1 čajová lyžička sušeného fenikla; 1 šálka vody.
Ako používať
Na prípravu čaju musíte vodu prevariť a potom ju dať do šálky spolu s feniklom. Potom prikryte a nechajte odpočívať 3 až 5 minút, potom sceďte a vypite.
Fenikel sa môže používať aj v sladkých receptoch, ako sú koláče a sušienky. Ak sa používa vo forme kapsuly, má sa používať podľa pokynov lekára alebo bylinkára.
2. éterický olej
Esenciálny olej z feniklu sa bežne používa v aromaterapii na reguláciu ženských hormónov a zníženie menštruačných kŕčov a zníženie symptómov menopauzy, ako sú napríklad návaly horúčavy.
Tento olej sa dá tiež použiť ako relaxačné a upokojujúce svalstvo prostredníctvom masáže 2 kvapkami éterického oleja zmiešaného s mandľovým olejom. Okrem toho na zlepšenie kašľa a výtoku z nosa môžete do misky vriacej vody vložiť 3 kvapky éterického oleja z feniklu a nadýchnuť sa vzduchu.
Možné vedľajšie účinky
Fenikel vo všeobecnosti nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky, najmä ak sa používa v adekvátnych množstvách, ale v zriedkavých prípadoch sa pri nadmernom požití môže vyskytnúť nevoľnosť, zvracanie a alergické reakcie.
Kto by nemal používať
Fenikel je kontraindikovaný u žien s rakovinou prsníka, pretože mení ženské hormóny, ako je estrogén, čo môže ovplyvniť liečbu rakoviny. Tejto rastline by sa mali vyhýbať aj ľudia, ktorí dopĺňajú železo, pretože to môže zhoršiť vstrebávanie tejto živiny.
