Exfoliácia je technika, ktorá odstraňuje odumreté bunky a prebytočný keratín z povrchu pokožky alebo vlasov a zaisťuje obnovu buniek, vyhladzovacie stopy, škvrny a akné a je vynikajúcim stimulom pre produkciu nových buniek, zanecháva pokožku hladšiu a hladšiu.
Odlupovanie tiež stimuluje krvný obeh a uľahčuje prenikanie zvlhčujúcich látok. Táto procedúra sa môže vykonávať na celom tele a tvári týždenne počas leta a v zimných dňoch každé 2 týždne. Ak to chcete urobiť, stačí mať exfoliačný produkt a vtierať ho na pokožku, bez toho, aby ste museli vyvíjať príliš veľkú silu. Niektoré domáce exfoliačné možnosti sú:
1. Cukor a mandľový olej
Dobrým domácim peelingom je cukor s mandľovým olejom, pretože obsahuje vitamíny, ktoré sú schopné podporovať odstraňovanie odumretých buniek, a tým zlepšujú vzhľad pokožky. Viac informácií o sladkom mandľovom oleji.
Ak chcete, aby tento exfoliant bol zmiešaný v rovnakom pomere v nádobe. Potom naneste na pokožku krúživými pohybmi a vyhýbajte sa iba najcitlivejším častiam tela, ako sú ústa, prsia a okolo očí. Po odlupovaní je dôležité pokožku zvlhčiť olejmi alebo zvlhčovačmi, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok.
2. Kukuričná múka
Odlupovanie kukuričnou múčkou je vynikajúce na odstránenie odumretých kožných buniek, pretože má ideálnu konzistenciu a nerozpadá sa. Odlupovanie kukuričnou múčkou je dobrou voľbou pre suchú a mastnú pokožku, ktorá sa používa častejšie na lakťoch, kolenách a pätách. Pozrite sa na ďalšie možnosti domácich receptov na mastnú pleť.
Ak chcete odlupovať kukuričnú múčku, jednoducho vložte 1 polievkovú lyžicu kukuričnej múky do nádoby s trochou oleja alebo zvlhčovača a aplikujte krúživým pohybom. Potom vyčistite čistiaci prostriedok studenou vodou a pokožku osušte mäkkou utierkou.
3. Med a cukor
Odlupovanie s medom a cukrom je vynikajúce pre tvár, hoci sa dá použiť po celom tele. Odlupovanie medom a cukrom popri čistení pleti podporuje hydratáciu.
Ak chcete tento peeling, stačí zmiešať lyžicu medu s lyžičkou cukru v nádobe a potom ho aplikovať na tvár krúživými pohybmi. Nechajte pôsobiť 10 minút a odstráňte ho teplou vodou.
4. Ovos
Odlupovanie ovsa je vynikajúcou možnosťou, ako zjemniť pery a ústa.
Toto odlupovanie sa môže uskutočniť pomocou zvlhčovača podľa vášho výberu a trochou ovsa. Trieť zmes na pery a potom umyť. Aby sa zvlhčilo, odporúča sa prejsť kakaovým maslom.
Ako správne odlupovať
Na správne odlievanie a získanie maximálneho možného úžitku je potrebné:
- Venujte pozornosť typu pleti, pretože existuje niekoľko druhov exfoliačných plôch, z ktorých každý je vhodnejší pre určitý typ pleti; nevykonávajte exfoliáciu po epilácii, pretože pokožka sa stáva citlivejšou, čo môže viesť k ľahkým zraneniam alebo podráždenie pokožky; po exfoliácii použite zvlhčovač, pretože pri odstraňovaní odumretých buniek môže byť pokožka trochu suchá; odlupovať sa tváre každých 15 dní a v prípade kolien a lakťov napr. vykonáva sa týždenne 1 až 2 krát týždenne; vykonáva sa odlupovanie krúživými pohybmi a malý tlak.
Po odlupovaní je dôležité odstrániť všetok exfoliačný proces teplou vodou alebo zahriatym uterákom a zvlhčiť pokožku.
