- Výhody fyzioterapie pri Alzheimerovej chorobe
- Cvičenia pre včasný Alzheimerov syndróm
- Cvičenia pre stredne pokročilých Alzheimerovu chorobu
- Cvičenia pre pokročilých Alzheimerovej choroby
Fyzioterapia na Alzheimerovu chorobu by sa mala vykonávať 2 - 3-krát týždenne u pacientov, ktorí sú v počiatočnom štádiu choroby a ktorí majú príznaky, ako sú ťažkosti pri chôdzi alebo vyvažovanie, napríklad, čo pomáha spomaliť priebeh choroby a udržiavať ju autonómia pacienta na dlhšiu dobu. Avšak v pokročilom štádiu, keď sa pripájame na lôžko, je dôležité denne podstúpiť fyzickú terapiu, aby sa zabránilo svalovej atrofii a udržala sa amplitúda kĺbu.
Alzheimerova choroba je progresívne degeneratívne ochorenie, ktoré sa vyznačuje stratou pamäti a kognície, čo sťažuje / znemožňuje najzákladnejšie každodenné úlohy každodenného života, ako je stravovanie a hygiena. Toto ochorenie postihuje hlavne staršie osoby, aj keď je zriedkavé, môže sa rozvíjať aj vo veku od 30 do 50 rokov. Liečba pozostáva z liekov, adekvátnych cvičení s jedlom a fyzioterapiou, ktorých cieľom je spomaliť progresiu choroby a zlepšiť kvalitu života.
Výhody fyzioterapie pri Alzheimerovej chorobe
Fyzioterapeutická liečba starších ľudí s cieľom Alzheimerovej choroby:
- Pomôžte jednotlivcovi slobodnejšie sa pohybovať, napríklad si zachovajte určitú autonómiu a mobilitu, napr. Pohybovať sa v posteli, sedieť alebo chodiť; Zabráňte uviaznutiu a atrofácii svalov, ktoré spôsobujú bolesť a sťažujú úlohy, ako je každodenná hygiena; Umožnite vykonávať celý rad kĺbov na vykonávanie každodenných úloh; Vyhnite sa pádom, ktoré môžu viesť k zlomeninám kostí, ktoré môžu vyžadovať chirurgické ošetrenie; Vyvarujte sa bolesti svalov, kostí a šliach, ktoré spôsobujú nepohodlie a nevoľnosť.
Týmto spôsobom fyzioterapia umožňuje jednotlivcovi zachovať si určitú autonómiu, riadiť svoje každodenné úlohy samostatne alebo s najmenšou možnou pomocou. Schopnosť pohybovať sa a mobilizovať sa navyše pomáha oddialiť bežné problémy s ochorením, ako je zápcha, rozvoj respiračných infekcií alebo preležanín.
Cvičenia pre včasný Alzheimerov syndróm
Všeobecne platí, že ak osoba zistí, že má Alzheimerovu chorobu, mal by vykonať aeróbne, silové, vyvážené a koordinačné cvičenia, preto môžu mať posledné prípady Alzheimerovej choroby prospech zo skupinových cvičení, s váhami a loptičkami, chôdzou, behom, plávanie, vodný aerobik a pilates.
Ďalšími indikovanými cvičeniami sú progresívne chôdza, udržiavanie konverzácie a jazda na bicykli najmenej 30 minút denne, pretože tento druh aktivity zlepšuje motorické a respiračné funkcie, stále poskytuje kognitívne zisky, zlepšuje pamäť, znižuje atrofiu mozgového hipokampu, je preto je skvelým doplnkom liečby a tak spomaľuje progresiu Alzheimerovej choroby. Vítané sú aj cvičenia na posilnenie svalov, ako je silový tréning.
Cvičenia pre stredne pokročilých Alzheimerovu chorobu
Cvičenia, ktoré je možné vykonávať doma, musia byť ľahko zrozumiteľné, aby pacient porozumel a musia byť podobné činnostiam každodenného života, aby sa zvýšila intelektuálna aj motorická aktivita. Mali by sa robiť v krátkych časových intervaloch, niekoľkokrát denne, aby sa predišlo vyčerpaniu. Niektoré príklady sú:
- Prejdite sa po záhrade alebo tancujte; dajte si na hlavu plastovú guľu a pokúste sa vyrovnať; vlak si čistite zuby a vyčesávajte si vlastné vlasy a vlasy opatrovateľa; utiahnite gombíky na blúzke; stojte na jednej nohe; choďte nabok a tiež vo forme obvodu, zdvíhania ramien s hmotnosťou 2 až 3 kg, drepy opierajúce sa o stenu; Kráčajte s jednou nohou pred druhou; Rebolar pomocou hula hoopu; Brušná doska s kolennou oporou na podlahe; Brušný most.
Cvičenia môže vykonávať fyzioterapeut a opatrovateľ a môžu sa upravovať podľa potreby a mať väčšie variácie v tréningu, čo zvyšuje záujem o aktivitu.
Cvičenia pre pokročilých Alzheimerovej choroby
V pokročilom štádiu Alzheimerovej choroby môže byť osoba upútaná na lôžko alebo mať problémy s vyvážením, dokonca aj keď sedí. V tomto prípade by sa fyzioterapia mala vykonávať každý deň s fyzioterapeutom, aby sa zabránilo tomu, že pacient stratí svalovú hmotu a atrofuje svaly a kĺby, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie, a tiež obmedzuje ich vlastnú hygienu.
Fyzioterapeut by mal naznačovať jednoduché posilňovacie a napínacie cvičenia a podľa možnosti by mal požiadať o spoluprácu pacienta. Môžu sa použiť aj iné techniky, ako je mobilizácia a použitie zdrojov, ako sú TENS, ultrazvuk, infračervené žiarenie a ďalšie termoterapeutické zdroje.
Dozviete sa viac o tejto chorobe, o tom, ako jej predchádzať a ako sa o ňu starať s Alzheimerovou chorobou:
