Čaj Bergamot je vynikajúci domáci prostriedok na upokojenie a zníženie príznakov depresie, pretože pôsobí na mozog a stimuluje dobrú náladu.
prísady
- 1 g bergamotu ponecháva 1 šálku vody
Spôsob prípravy
Listy bergamotu pridajte do nádoby vriacou vodou a nechajte ich stáť približne 10 minút. Vypiť a vypiť čaj niekoľkokrát denne.
Listy bergamotu sú veľmi výživné a majú upokojujúce vlastnosti, vďaka čomu sú jednotlivci uvoľnení a znižujú napätie a stres. Tento domáci liek sa dá použiť aj v prípade nespavosti. Vypite šálku pred spaním a získajte pokojný nočný spánok.
