Použitie zubnej nite je veľmi dôležité na odstránenie zvyškov potravín a zubného povlaku, ak kefka nedosiahne ľahko, medzi zubami a ďasnami, čím sa zabráni rozvoju chorôb, ako je gingivitída a dutiny.
Tento zvyk by sa mal sledovať denne, najmenej 1 alebo 2-krát denne, ideálne by však bolo prejsť po všetkých hlavných jedlách. Čas používania sa môže tiež líšiť medzi pred alebo po kefovaní, pretože ak je drôt vedený správne, výsledok bude vždy prospešný pre zdravie úst.
Pre správnu niť sú vedené nasledujúce kroky:
1. Omotajte konce okolo stredných prstov po oddelení asi 40 cm nite;
2. Vložte drôt medzi zuby pomocou držiaka ukazováka a palca, ako na obrázku nižšie:
3. Preveďte drôt cez každý zub, pričom ho objímajte pohybom v tvare C, ako je znázornené nižšie. Stlačte na jednej strane a potom na druhej strane a proces zopakujte dvakrát pre každú stranu na všetkých zuboch.
4. Drôt tiež jemne posúvajte na spodnú časť zuba, čo je dôležité na odstránenie nečistôt preniknutých medzi zubom a ďasnom;
5. Odstráňte drôt dozadu, aby ste odstránili zvyšky nečistôt;
6. Uprednostňujte použitie novej časti drôtu pre každú oblasť, ktorá sa má vyčistiť, aby baktérie a zvyšky plaku neprešli z jedného zuba na druhý.
Na zavádzanie vodiča nepoužívajte príliš veľkú silu, aby nepoškodil. Okrem toho, ak sú ďasná často opuchnuté alebo krvácajú, môže to byť príznak zápalu ďasien, takže je dôležité pokračovať v ústnej hygiene pomocou drôtu, kefky a oplachovania a naplánovať si schôdzku so zubárom.
Druhy zubnej nite
Medzi hlavné druhy dentálnej nite predávanej v lekárňach alebo supermarketoch patria:
- Priadza z viacerých vlákien: je najtradičnejšia a existuje niekoľko verzií, napríklad s príchuťou. Priadza z jedného vlákna: je tenšia a ploššia, s väčším odporom, ktorá jej bráni v jej zlomení alebo zlomení počas používania, a je vhodnejšia pre ľudí so zubami bližšie k sebe, ktorí majú väčšie ťažkosti pri používaní priadze. Priadza super priadza: je priadza, ktorá má pevnejšiu a pružnejšiu časť, ďalšiu hrubšiu a húževnatejšiu a posledná priadza s normálnou priadzou. Prispôsobuje sa otvoreniu zubov a je určený pre tých, ktorí majú medzi zubami väčšie priestory alebo pre ľudí, ktorí používajú ortodontické pomôcky a mosty.
Každá osoba sa môže lepšie prispôsobiť typu zubnej nite, a preto neexistuje nikto, kto sa odporúča viac ako druhý. Existuje niekoľko značiek, ktoré vyrábajú dentálnu niť, napríklad Colgate, Oral B, Sanifill alebo Sensodyne. Cena sa pohybuje medzi približne 5, 00 a 20, 00 dolárov, v závislosti od typu a umiestnenia. sell.
Ako niť s ortodontickým prístrojom
Každý, kto používa ortodontické zariadenie, musí byť pri čistení úst veľmi opatrný, pretože tento prístroj zadržiava veľa kúskov potravín, takže by sa mala niť používať aj dvakrát denne.
Ak chcete používať dentálnu niť, musíte ju najprv prejsť cez vnútornú časť oblúka, ktorá spája konzoly , ako na fotografii nižšie, a potom držať niť oboma rukami, pričom konce zabalte prstami a celý postup vysvetlený krok za krokom zopakujte a zopakujte postup pre každý zub.
Pretože je dentálna niť mäkká, na uľahčenie prechodu dentálnej nite za zariadením je dentálna niť, ktorá je tvrdšia špička, vyrobená zo silikónu, ktorá pomáha viesť dentálnu niť do požadovanej oblasti. To je jediná funkcia flossingového stroja, pretože potom sa čistenie medzi zubami zvyčajne uskutočňuje pomocou nití.
Super-niťový drôt tiež uľahčuje čistenie zubov, pretože tvrdšia tyčinka pomáha pri praktickejšom prechode za oblúkom prístroja a potom sa normálne čistí hubovitými alebo tenšími časťami drôtu.
Ďalšie tipy na čistý a zdravý úsmev
Okrem denných nití, aby sa vaše ústa udržali čisté, bez chorôb a škvŕn, je dôležité dodržiavať niekoľko tipov, ako napríklad:
- Čistite si zuby mäkkou kefkou najmenej dvakrát denne a vždy pred spaním. Tiež si prečítajte, ako si lepšie čistiť zuby; po vyčistení si očistite jazyk, pomocou kefy alebo čističa na jazyk odstráňte nečistoty z vnútornej strany na špičku; každých 6 mesiacov alebo 1 rok sa poraďte so zubným lekárom. hlbšie čistenie a hodnotenie zdravia úst; Vyhýbajte sa potravinám bohatým na cukor, pretože stimulujú tvorbu dutín.
Je tiež dôležité pamätať na to, že tí, ktorí používajú zubné protézy alebo protézy, by si ich mali tiež denne čistiť a čistiť a okrem toho musia byť dobre prispôsobení ústam, aby sa zabránilo hromadeniu zubného povlaku a tvorbe rán.
