Dobrý chrípkový sirup by mal mať vo svojom zložení cibuľu, med, tymián, aníz, sladké drievko alebo bezinky, pretože tieto rastliny majú vlastnosti, ktoré prirodzene znižujú reflex kašľa, spúta a horúčky, čo sú veľmi časté príznaky u ľudí s chrípkou.
Niektoré sirupy, ktoré možno použiť na zmiernenie príznakov chrípky, sú:
1. Cibuľa a medový sirup
Je to dobrý sirup na použitie v chrípkových situáciách, pretože obsahuje cibuľové živice, ktoré majú expektoranciu a antimikrobiálne účinky, a med, ktorý pomáha znižovať preťaženie.
prísady
- 1 veľká cibuľa, med podľa chuti
Spôsob prípravy
Jemne nakrájajte veľkú cibuľu, zakryte medom a zahrievajte na zakrytej panvici na miernom ohni 40 minút. Uchovávajte v sklenenej fľaši, v chladničke a každých 15 alebo 30 minút polievajte do čajovej lyžičky, kým kašeľ nezmizne.
2. Bylinný sirup
Semená tymiánu, koreňa sladkého drievka a anízu uvoľňujú prekrvenie hlienu a uvoľňujú dýchacie cesty. Zlato vylučuje sekréty, pomáha chrániť sirupy a upokojuje podráždené hrdlo. Americká čerešňová kôra je veľmi účinná pri upokojovaní suchého kašľa.
prísady
- 500 ml vody; 1 lyžica semien anízu; 1 lyžica sušeného koreňa sladkého drievka; 1 lyžica americkej čerešňovej kôry; 1 lyžica suchého tymiánu; 250 ml medu.
Spôsob prípravy
Semená anízu, koreňa a sladkého drievka a americkej čerešňovej kôry povarte 15 minút vo vode na zakrytej panvici a potom ich vyberte z horúčavy, pridajte tymián, prikryte a nechajte vylúhovať, kým nevychladne. Potom sceďte a pridajte med a zahrievajte ho, aby ste ho rozpustili. Tento sirup by sa mal uchovávať v sklenenej fľaši v chladničke tri mesiace. Jedna čajová lyžička sa môže užívať vždy, keď je to potrebné, na zmiernenie kašľa a podráždenia hrdla.
3. Malinový sirup a mäta pieporná
Sirup s bazy bez mäty a mäty piepornej pomáha znižovať horúčku spojenú s chrípkou a odstraňovať dýchacie cesty.
prísady
- 500 ml vody, 1 čajová lyžička sušenej mäty piepornej, 1 čajová lyžička sušených bezinky, 250 ml medu.
Spôsob prípravy
Bylinky povarte 15 minút vo vode na zakrytej panvici a potom ich vyberte z tepla, sceďte a pridajte med, až kým sa nerozpustí. Tento sirup by sa mal uchovávať v sklenenej fľaši v chladničke tri mesiace. Jedna čajová lyžička sa môže užívať vždy, keď je to potrebné, na zmiernenie kašľa a podráždenia hrdla.
Prečítajte si viac receptov na domáce lieky na chrípku.
