Nepokoj v bruchu môže byť spôsobený neadekvátnou stravou, ktorá spôsobuje hromadenie plynov v čreve a môže dokonca spôsobiť zápchu.
Ak je nepríjemný pocit v bruchu spôsobený akútnou bolesťou, ktorá sa neodstráni a brucho je celkom opuchnuté alebo sa nachádza v malej oblasti, môže sa hromadiť plyny. Medzi ďalšie možnosti patrí zlé trávenie, zápcha a bolesť počas ovulácie alebo dokonca príznak tehotenstva.
Nasleduje niekoľko možných príčin nepohodlia v bruchu:
1. Nadbytočné plyny
V prípade plynov vznikne nepríjemný pocit po jedle, najmä ak sa vyskytovala zmes potravín s vysokým obsahom vlákniny s mastnými potravinami.
Čo robiť: chodiť, piť veľa vody a jesť varenú zeleninu, čerstvé ovocie a celé zrná, čo sú skvelé tipy pre tých, ktorí trpia na brušné ťažkosti spôsobené plynmi. Ak sa po vyprázdnení a odstránení niektorých plynov nepohodlie v bruchu úplne nezmizne, je najlepšie navštíviť lekára, pretože toto nepohodlie môže byť príznakom iného ochorenia alebo závažnejšej gastrointestinálnej poruchy.
2. Zlé trávenie
Ak nepohodlie postihuje horné brucho, je možné, že pri poslednom jedle vyššom ako 2 roky došlo k zlému tráveniu, ktoré spôsobuje pocit plnosti alebo nafúknutý žalúdok, okrem belgovania, pálenia záhy a pocitu, ktorý ste práve jedli. hodín. Pozrite si ďalšie príznaky, ktoré vám pomôžu identifikovať prípad slabého trávenia.
Čo robiť: Okrem zmeny v strave môžete používať lieky, ako napríklad ovocná soľ a mlieko z horčíka alebo požitie čajov, ako sú čučoriedky a fenikel. Pretrvávanie zlého trávenia po dlhú dobu by malo byť vyšetrené gastroenterológom, a tak posúdiť, či existuje nejaké ďalšie ochorenie gastrointestinálneho traktu spojené s nepohodlím.
3. Bolesť ovulácie
Niektoré ženy môžu počas ovulácie pociťovať bolesť alebo nepohodlie v panvovej oblasti. Za jeden mesiac tak môže pociťovať bolesť na ľavej strane a nasledujúci mesiac pociťovať bolesť na pravej strane, v závislosti od vaječníka, ktorý ovuluje. Aj keď to nie je vždy spojené s chorobou, prítomnosť veľkého objemu ovariálnej cysty môže byť príčinou najväčšieho nepohodlia.
Čo robiť: umiestnenie horúcej vodnej kompresie na bolestivú oblasť môže zmierniť nepríjemné pocity v krátkom čase. Ak máte koliku, urobte si kolikový liek, ktorý môže byť anti-spazmodický alebo protizápalový a je efektívnejším spôsobom, ako sa cítiť lepšie.
4. Tehotenstvo
U niektorých žien, ktoré sú citlivejšie, môže dôjsť k pocitu nepohodlia v oblasti maternice.
Čo robiť: Na potvrdenie tehotenstva musíte urobiť tehotenský test, ktorý si kúpite v lekárni alebo krvný test. Mali by ste byť podozriví, ak ste v plodnom veku a ak ste počas plodného obdobia mali nechránený sex a menštruácia je oneskorená. Vedieť, ako počítať, kedy je plodné obdobie.
5. Zápcha
Prechod bez črevného pohybu na viac ako 3 dni môže spôsobiť nepríjemné pocity v oblasti brucha, ale tento príznak sa môže objaviť skôr u ľudí, ktorí majú zvyčajné črevné pohyby denne alebo viackrát denne.
Čo robiť: Ideálne je vypiť viac vody a prijať väčšie množstvo vlákniny na zvýšenie stolice. Potraviny ako papája, figy, sušené slivky, oranžové s bagasou a nesladený jogurt sú prírodné preháňadlá. Okrem toho môžete do šalátov pridať slnečnicové semienka alebo šálku jogurtu, aby ste prirodzene uvoľnili črevo. Ak to nestačí, môžete si vziať preháňadlo, napríklad lakto-purga alebo dulcolax.
Kedy ísť k lekárovi
Odporúča sa lekárska konzultácia do zdravotného strediska alebo do nemocnice, ak ste prítomní:
- Bolesť brucha, ktorá sa každý deň zhoršuje; Ak je bolesť vždy prítomná aj v noci; Ak máte zvracanie, moč alebo krvavé stolice; Ak je nepríjemný pocit prítomný dlhšie ako 1 mesiac bez zjavnej príčiny.
V tomto prípade bude lekár schopný pozorovať vzhľad a hmatové vyšetrenie brucha a usporiadať testy, ako je kolonoskopia, ak máte podozrenie na gastrointestinálne zmeny, ak máte podozrenie na zmeny v žalúdku, môžete si objednať hornú tráviacu endoskopiu alebo ak existuje podozrenie na zmeny vo fungovaní ktoréhokoľvek orgánu, môžete si objednať ultrazvuk, napr.
