- 1. Nesadajte si na toaletu
- 2. Pomocou lievika postavte močenie
- 3. Vypláchnite veko so zatvoreným vekom
- 4. Nedotýkajte sa ničoho
- 5. Umyte si ruky tekutým mydlom
- 6. Vždy si dobre osušte ruky
Ak chcete používať kúpeľňu bez nákazy, je dôležité prijať niekoľko jednoduchých opatrení, ako je napríklad spláchnutie s uzavretým vekom toalety alebo dôkladné umývanie rúk.
Táto starostlivosť pomáha predchádzať závažným chorobám, ako sú napríklad črevné infekcie, močové infekcie alebo hepatitída typu A, najmä vo verejných kúpeľniach, ako sú reštaurácie, nákupné strediská, telocvične, diskotéky, školy alebo univerzity, ktoré používajú veľa rôznych ľudí.
1. Nesadajte si na toaletu
Ideálne je nesedieť ani na záchode, pretože je bežné, že má zvyškový moč alebo výkaly. Ak sa však nedá vyhnúť sedeniu, musíte najprv vyčistiť toaletu toaletným papierom a alkoholom v géli alebo dezinfekčnom géli a stále ju prikryť toaletným papierom, aby ste zabránili kontaktu medzi toaletou a intímnymi časťami tela.
2. Pomocou lievika postavte močenie
Tento typ lievika bol špeciálne vyvinutý na to, aby pomohol ženám močiť, čím sa znížilo riziko výskytu chorôb na verejných toaletách. Takže je možné močiť bez toho, aby ste si museli nohavice sklopiť, dostať sa ďalej od záchodu.
3. Vypláchnite veko so zatvoreným vekom
Aby bolo možné správne spláchnuť, musí byť záchodové veko pred aktiváciou splachovacieho mechanizmu spustené, pretože splachovanie spôsobuje šírenie mikroorganizmov prítomných v moči alebo stolici vo vzduchu a môže sa vdýchnuť alebo prehltnúť, čím sa zvyšuje riziko infekcií.
4. Nedotýkajte sa ničoho
Vo verejných kúpeľniach sú najviac kontaminované mikroorganizmy: toaleta a jej veko, splachovacie tlačidlo a kľučka dverí, pretože sú to miesta, na ktorých sa každý dotýka, keď sú v kúpeľni, a preto je tak dôležité Umyte si ruky vždy, keď používate verejné toalety.
5. Umyte si ruky tekutým mydlom
Verejné toaletné mydlo môžete použiť iba v prípade, že je tekuté, pretože mydlá mydla hromadia na svojom povrchu veľa baktérií, čo predstavuje nebezpečenstvo pre tých, ktorí si umyjú ruky.
6. Vždy si dobre osušte ruky
Najhygienickejší spôsob, ako si osušiť ruky, je použitie papierových utierok, pretože textilný uterák hromadí nečistoty a podporuje šírenie mikroorganizmov. Stroje na sušenie rúk, ktoré sú prítomné v mnohých verejných kúpeľniach, tiež nie sú tie najlepšie možnosti, pretože môžu šíriť prachové častice, vrátane trusu, vzduchom a znova zašpiniť ruky.
Mať balík tkanív v kabelke môže byť dobrou stratégiou na sušenie rúk na verejných toaletách, v prípade nedostatku toaletného papiera alebo papiera na sušenie rúk.
Tu je návod, ako si správne umyť ruky, aby sa zabránilo chorobe.
Preto, ak má kúpeľňa dobré hygienické podmienky a je správne používaná, riziko nákazy je veľmi malé. Je však dôležité pamätať na to, že keď je imunitný systém slabý, napríklad počas liečby rakoviny alebo prítomnosti AIDS, je telo náchylnejšie na nákazlivé choroby a na verejných miestach sa musí venovať zvýšená pozornosť.
Zistite, ktoré príznaky naznačujú črevnú infekciu.
