Skrytý hlad je stav, v ktorom má jednotlivec hlad, jej, ale nemá výživné látky, pretože neje rozmanitú stravu bohatú na živiny. Osoba tak žerie, ale neje dobre, aj keď jej je vo veľkých množstvách, pretože veľa jedál vyberá tak, že jedlo pripravuje v podstate rovnaké s opakovanými jedlami a robí jedlo nevyživujúcim.
Od zavedenia nových potravín, od 6 mesiacov života, by sa mala pestrá strava stimulovať, aby sa stala zvykom života, aby sa predišlo nedostatkom výživy, aby sa predišlo chorobám spojeným so zlou stravou, ako napríklad obezita, vysoký cholesterol a iné kardiovaskulárne choroby alebo osteoporóza.
Príznaky skrytého hladu
Príznaky skrytého hladu sú:
- únava, časté infekcie, nedostatok pamäti, vypadávanie vlasov, slabé nechty, anémia.
Skrytý hlad môže dokonca viesť k narušeniu rastu alebo k fyzickému alebo dokonca intelektuálnemu rozvoju.
Liečba skrytého hladu
Liečba skrytého hladu, keď sú príznaky veľmi pokročilé, môže byť doplnením adekvátnymi vitamínmi a minerálmi predpísanými lekárom.
Ak syndróm skrytého hladu nie je príliš pokročilý a preto sú príznaky mierne, môže postačovať pestrá strava prispôsobená potrebám jednotlivca a pripravená odborníkom na výživu.
Pozri tiež:
