Keď ľudia hovoria slovami ústnymi samohláskami a dochádza k odchýlke prúdu vzduchu do nosnej dutiny, dostanú nosný hlas. V niektorých prípadoch možno nazálny hlas opraviť cvičením.
Mäkký poschodie je oblasť, v ktorej sa má regulovať nosová rezonancia. Niektorí ľudia sa rodia s odlišnou konfiguráciou mäkkého podnebia a iní ľudia majú viac rezonancie v nose, čo dáva nosnejšiemu hlasu. V týchto prípadoch by sa mal vyhľadávať logopéd, aby bola uvedená najlepšia liečba.
1. Oslovte slabiky zablokovaným nosom
Cvičenie, ktoré môžete urobiť, je zasunúť nos a vysloviť slabiky ústnymi zvukmi:
„Sa se su su“
„Pa pe pi po pu“
„Čítať správne“
Keď hovoríme o týchto typoch zvukov, ktoré sú ústnymi zvukmi, prúdenie vzduchu musí vychádzať ústami a nie nosnou dutinou. Takto môžete tieto slabiky niekoľkokrát opakovať, až kým už nebudete cítiť vibrácie v nose.
Ďalším spôsobom, ako skontrolovať, či sa cvičenie vykonáva správne, je umiestniť zrkadlo pod nos a zároveň povedať slabiky, skontrolovať, či z nosa nevychádza vzduch. Ak sa zakalí, znamená to, že z nosa vychádza vzduch a slabiky sa nehovoria správne.
2. Zopakujte vetu s zakrytým nosom
Ďalším spôsobom, ako skontrolovať, či osoba hovorí nosom, je hovoriť vetu, v ktorej musí byť hlasová rezonancia ústna a potom sa ju snažiť opakovať presne rovnakým spôsobom bez toho, aby si všimla zmien:
„Ocko šiel von“
„Luís vzal ceruzku“
Ak je zvuk rovnaký, znamená to, že osoba hovorila správne a správne regulovala výstup vzduchu. V opačnom prípade to znamená, že osoba môže hovoriť nosom.
Ak chcete vylepšiť svoj hlas, môžete toto cvičenie zopakovať niekoľkokrát a pokúsiť sa ovládať výstup vzduchu, aby ste mohli povedať vetu rovnakým spôsobom s blokovaným nosom a bez neho.
3. Spracujte mäkký podneb
Ďalším cvičením, ktoré môže pomôcť opraviť nosný hlas, je povedať nasledujúce slabiky, ktoré by mali vychádzať iba ústami:
"Ká ké ki ko ku"
Intenzívne opakovanie slabiky „ká“ pomáha pracovať na mäkkom podnebí a zlepšuje reguláciu výstupu vzduchu cez ústa alebo nos. Môžete tiež zakryť a nosiť, aby ste pochopili, či zvuk vychádza správne.
Pozrite si aj cvičenia, ktoré vám pomôžu vylepšiť slovník.
