Cvičenie koktania môže pomôcť zlepšiť reč alebo dokonca ukončiť koktanie. Ak osoba koktá, musí to urobiť a prevziať ju pre ostatných ľudí, vďaka ktorým bude koktat sebadôvernejší, odhalí sa viac a má tendenciu k tomu, aby koktanie postupne mizlo.
Koktavosť sa vykonáva pomocou súboru faktorov, ktoré tvoria ľadovec a nie sú schopní plynulo hovoriť, je len špičkou ľadovca, takže liečba koktania sa často robí psychoanalýzou, kde sa koktanie dozvie viac o sebe a prejde cítiť sa lepšie so svojimi problémami.
Niektoré prípady koktania možno vyliečiť v týždňoch, iné môžu trvať mesiace alebo roky, všetko bude závisieť od toho, ako dlho je jednotlivec koktanie a jeho závažnosť.
Koktavé cvičenia
Niektoré cvičenia, ktoré je možné urobiť na zlepšenie koktania, sú:
- Uvoľnite svaly, ktoré majú tendenciu byť napäté v okamihu, keď osoba hovorí; Znížte rýchlosť reči, pretože to zintenzívňuje koktanie; Vlak číta text pred zrkadlom a potom začne čítať ostatným; Prijíma koktanie a naučí sa zvládať s tým, pretože čím viac si to osoba váži a čím viac sa cítia trápne, tým viac bude zrejmá.
Ak tieto cvičenia nepomôžu zlepšiť reč, ideálne je koktavosť s logopédom. Naučte sa tiež, ako zlepšiť slovník cvičením.
Čo je koktanie
Koktavosť, vedecky nazývaná dysfémia, nie je len problémom pri hovorení, je to stav, ktorý ovplyvňuje sebavedomie a zhoršuje sociálnu integráciu osoby.
U detí vo veku od 2 do 5 rokov je veľmi bežné, že zažijú prechodné epizódy koktania, ktoré môžu trvať niekoľko mesiacov. Je to preto, že si myslia oveľa rýchlejšie, ako môžu hovoriť, pretože ich fonetický systém ešte nie je úplne v poriadku. Toto koktanie sa zhoršuje, keď je dieťa nervózne alebo veľmi vzrušené, a môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď pre neho vysloví vetu s mnohými novými slovami.
Ak sa zistí, že dieťa okrem koktania vydáva ďalšie gestá, ako je opečiatkovanie chodidla, blikanie očí alebo iné tikanie, môže to naznačovať potrebu liečby, pretože to naznačuje, že dieťa si už uvedomilo svoje ťažkosti plynulo hovoriť a ak sa nelieči čoskoro, budete mať tendenciu izolovať sa a vyhnúť sa rozprávaniu.
Čo spôsobuje koktanie
Koktavosť môže mať niekoľko fyzických a emocionálnych faktorov, ktoré pri správnom ošetrení môžu úplne zmiznúť a jednotlivec už nebude koktať. Deti koktavých rodičov sa dvakrát stávajú aj koktaniami.
Jednou z príčin koktania je mozog. Mozog niektorých koktavých jedincov má menej sivej hmoty a niektoré biele oblasti mozgu, má v oblasti reči menej spojení a pre nich ešte nebola nájdená liečba.
Ale pre väčšinu koktavcov je príčinou koktania neistota v hovorení a ďalšie faktory, ako napríklad zlý rozvoj rečových svalov, prítomné v ústach a krku. Pre nich koktavé cvičenia a samotný vývoj tela majú tendenciu k koktaniu v priebehu času klesať.
Pre iných môže byť príčina koktania získaná po zmene mozgu, ako je mozgová porážka, krvácanie alebo trauma hlavy. Ak je zmena nezvratná, bude to aj koktanie.
