Kôstkové ovocie, známe tiež ako ata ovocie, borovica, ananás, borovica, lipa alebo zapožičané ovocie, je chutné ovocie so sladkou chuťou, ktoré sa dá použiť na výrobu čaju, džúsu, na spotrebu prírodného, praženého alebo vareného jedla.
Výhody Earl Fruit
Okrem chuti, nedostatku kalórií a zdroja vitamínov B patrí medzi výhody ovocia grófa najmä boj proti zápche, pretože obsahuje vlákna, ktoré pomáhajú regulovať črevo.
Ďalšími výhodami hracieho ovocia môžu byť:
- Pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, pretože okrem vlákniny neobsahuje tuk, bojuje proti starnutiu pleti, pretože obsahuje vitamín C, znižuje únavu, pretože je bohatý na vitamíny B, pomáha schudnúť, pretože ide o nízkokalorické ovocie, bez tuku a s vláknami, ktoré znižujú chuť do jedla.
Okrem týchto výhod sa semená tohto ovocia tiež používajú na uvoľnenie čreva. Najstaršie ovocie by sa však nemalo zamieňať s atémiou, pretože je veľmi podobné. Tu nájdete rozdiely a zistite všetky výhody atemoie.
Nutričné informácie o Fruta-do-conde
| komponenty | Množstvo na 100 g ovocia |
| energie | 69 kalórií |
| proteíny | 2, 8 g |
| tuky | 0 g |
| sacharidy | 14, 24 g |
| vlákna | 2, 4 g |
| Vitamín A (retinol) | 1 mcg |
| Vitamín B1 | 63 mcg |
| Vitamín B2 | 167 mcg |
| Vitamín B3 | 1, 28 mg |
| Vitamín B6 | 0, 2 mg |
| Vitamín C | 28, 1 mg |
| vápnik | 27 mg |
| zápas | 46 mg |
Plody grófa pochádzajú z rovnakej rodiny ako kyslá kapusta. Ďalšie informácie o soursope nájdete na: Soursop Benefits.
