- Čo môže byť
- 1. Emočné alebo psychické problémy
- 2. Infekcie
- 3. Chronické choroby
- 4. Používanie liekov
- 5. Používanie legálnych a nelegálnych drog
- Kedy ísť k lekárovi
Nedostatok chuti do jedla zvyčajne nepredstavuje zdravotný problém, v neposlednom rade preto, že výživové potreby sa líšia v závislosti od človeka, ako aj ich stravovacie návyky a životný štýl, ktoré majú priamy vplyv na chuť do jedla.
Ak je však nedostatok chuti do jedla sprevádzaný inými príznakmi, ako je napríklad rýchly úbytok hmotnosti, hnačka a horúčka, je dôležité ísť k lekárovi na testy, aby sa zistila príčina straty chuti do jedla. a tým je možné začať s najlepšou liečbou, ktorá tiež zabráni možným komplikáciám, ako je napríklad podvýživa. Poznať zdravotné následky podvýživy.
Čo môže byť
Nedostatok chuti do jedla môže mať niekoľko príčin, pričom hlavnými príčinami sú:
1. Emočné alebo psychické problémy
Napríklad depresia a úzkosť môžu znížiť chuť do jedla človeka a dokonca viesť k úbytku hmotnosti. Okrem týchto psychologických problémov možno anorexiu považovať za jednu z hlavných príčin straty chuti do jedla, pretože človek cíti tuk, má nízku sebaúctu a bojí sa jesť, čo spôsobuje zníženie chuti do jedla a stratu hmotnosti. Viac informácií o anorexii.
Čo robiť: V týchto prípadoch je najlepšou možnosťou vyhľadať pomoc psychológa alebo psychiatra, aby sa dalo liečiť depresia, úzkosť alebo anorexia, a tak sa osoba mohla cítiť napríklad viac ochotná jesť. Okrem psychologického poradenstva je dôležité mať výživový doplnok, aby bola strava indikovaná podľa celkového stavu osoby a bola schopná stimulovať chuť do jedla.
2. Infekcie
Väčšina infekcií, či už bakteriálnych, vírusových alebo parazitických, má gastrointestinálne príznaky, z ktorých jedným je nedostatok chuti do jedla. Poznať niektoré príznaky infekcie parazitmi.
Postup: Ak existujú príznaky súvisiace s infekčnými chorobami, je dôležité navštíviť infekčného lekára alebo praktického lekára, aby vykonal testy identifikujúce príčinu infekcie, aby bolo možné začať s najvhodnejšou liečbou prípadu.
3. Chronické choroby
Napríklad chronické ochorenia, ako je cukrovka, zlyhanie srdca, chronické obštrukčné ochorenie pľúc, neurologické poruchy a rakovina, môžu predstavovať stratu chuti do jedla ako symptóm. Napríklad v prípade rakoviny dochádza okrem nedostatku chuti k jedlu rýchla a nechcená strata hmotnosti a napríklad zmeny v moči. Poznať hlavné príznaky rakoviny.
Čo robiť: Ak existuje podozrenie na chronické ochorenie, je potrebné vyhľadať pomoc praktického lekára. Takto je možné identifikovať príčinu straty chuti do jedla a začať s primeranou liečbou, vyhýbať sa komplikáciám a obnoviť túžbu po jedle.
4. Používanie liekov
Niektoré lieky majú vedľajší účinok na zníženie chuti do jedla, čo nie je veľmi závažné, pokiaľ sa neobjavia iné príznaky, ktoré by mohli narušiť kvalitu života osoby.
Čo robiť: Ak strata chuti do jedla súvisiaca s užívaním liekov narúša denné činnosti osoby, je dôležité, aby sa oznámila lekárovi, aby si mohol overiť možnosť nahradenia lieku liekom, ktorý nemá tento účinok.
5. Používanie legálnych a nelegálnych drog
Konzumácia alkoholických nápojov, cigariet a iných drog môže tiež ovplyvniť chuť do jedla a spôsobiť ďalšie zdravotné komplikácie.
Čo robiť: Najlepším riešením pre tieto prípady je vyhnúť sa napríklad konzumácii alkoholických nápojov a cigariet, pretože okrem regulácie chuti do jedla bráni aj ochoreniam, ako je napríklad steatóza pečene a rakovina pľúc. Okrem toho je dôležité udržiavať zdravé návyky, vykonávať pravidelné fyzické aktivity a udržiavať vyváženú stravu.
Kedy ísť k lekárovi
Je dôležité poradiť sa s praktickým lekárom, keď sa okrem nedostatku chuti do jedla objavia ďalšie príznaky, najmä rýchly úbytok hmotnosti, pretože to môže viesť k závažnej podvýžive. Okrem chudnutia je dôležité si všimnúť, že došlo napríklad k zvýšeniu srdcovej frekvencie, extrémnej únave, horúčke, podráždeniu a hormonálnym zmenám.
Lekár obvykle odporúča vykonať niekoľko testov na zistenie príčiny nedostatku chuti do jedla a na začatie liečby. Jedným zo spôsobov, ako stimulovať vašu chuť k jedlu, je cvičenie a konzumácia malého množstva jedla každé dve hodiny.
Okrem toho je nesmierne dôležité, aby osoba vyhľadávala poradenstvo od odborníka na výživu, aby poskytla živiny potrebné na správne fungovanie tela. V závislosti od úrovne úbytku živín môže odborník na výživu naznačiť použitie doplnkov výživy a spotrebu potravín bohatých na vitamíny B, ako napríklad fazuľa, orechy a zelená zelenina. Zistite, kde nájdete každý typ vitamínu B.
