- Referenčné hodnoty
- Čo môže naznačovať
- 1. Nízky homocysteín
- 2. Vysoký homocysteín
- Ako znížiť homocysteín
Homocysteín je aminokyselina prítomná v krvnej plazme, ktorá súvisí napríklad s výskytom kardiovaskulárnych chorôb, ako je napríklad mozgová príhoda, koronárne srdcové ochorenie alebo srdcový infarkt, pretože jej vysoké hladiny môžu spôsobiť zmeny krvných ciev.
Kardiológ alebo praktický lekár zvyčajne môže nariadiť, aby sa pri homocysteínovom teste pozorovalo množstvo tejto aminokyseliny v krvi, pričom sa vyhodnotí potreba začať liečbu, aby sa zabránilo vyššie uvedeným kardiovaskulárnym problémom, ak je táto hodnota vysoká.
Normálne hodnoty homocysteínu v krvných testoch musia byť nižšie ako 15 µmol / l, hoci táto hodnota sa môže mierne líšiť v závislosti od laboratória, ktoré ho analyzuje.
Referenčné hodnoty
Normálne referenčné hodnoty sa môžu medzi laboratóriami líšiť, obvykle sa však množstvo homocysteínu v krvi považuje za normálne, ak je medzi 5 a 15 µmol / L. Hodnoty nad týmto zvyčajne predstavujú vyššie kardiovaskulárne riziko, pretože homocysteín môže priamo poškodiť bunky.
Na hodnotenie kardiovaskulárneho rizika sú referenčné hodnoty zvyčajne:
- Nízke riziko kardiovaskulárnych ochorení: medzi 15 a 30 umol / l; Stredné riziko kardiovaskulárnych chorôb: medzi 30 a 100 umol / l; Vysoké riziko kardiovaskulárnych ochorení: väčšie ako 100 umol / L.
Podľa koncentrácie homocysteínu v krvi môže lekár indikovať najlepšiu formu liečby. Musia sa tiež ošetriť hodnoty pod referenčnou hodnotou, pretože to môže mať za následok zlyhanie imunitného systému a boj proti oxidačnému stresu, čo môže viesť k smrti buniek a toxickým účinkom v tele.
Niektoré lieky môžu ovplyvniť výsledok testu a zvyšovať hladiny homocysteínu v krvi. Preto je dôležité informovať laboratórium, či užívate nejaké lieky, aby sa pri analýze bralo do úvahy.
Čo môže naznačovať
Hladiny homocysteínu v tele sa merajú na základe krvného testu nariadeného lekárom, ktorý sa musí vykonať s osobou nalačno najmenej 12 hodín.
1. Nízky homocysteín
Nízka hodnota homocysteínu sa môže vyskytnúť hlavne v dôsledku suplementácie vitamínom B alebo kyselinou listovou, najmä v tehotenstve, pretože tieto látky znižujú koncentráciu homocysteínu v krvi.
Normálne hodnoty mierne pod referenčnou hodnotou nie sú znepokojujúce, avšak keď je koncentrácia homocysteínu veľmi nízka, môže to viesť k poškodeniu organizmu, pretože dochádza k poklesu produkcie antioxidantov, čo spôsobuje hromadenie toxických látok v tele.
Ak je hodnota homocysteínu veľmi nízka a bez zjavného dôvodu sa odporúča konzultovať problém s praktickým lekárom, pretože to môže byť príznakom nízkej produkcie tejto aminokyseliny.
Čo robiť: Ak je známa príčina poklesu homocysteínu, napríklad vitamín B alebo kyselina listová, lekár obvykle odporúča prerušiť alebo zmeniť doplnkovú dávku, až kým sa koncentrácia homocysteínu nevráti na normálnu hodnotu.
V iných situáciách sa môže odporučiť zmena stravovania, aby sa spotrebovalo menej potravín bohatých na vitamín B6 a B12, ako sú napríklad ryby, banány, avokádo a zelenina, a vo folátoch, ako napríklad fazuľa, špenát a šošovica.
2. Vysoký homocysteín
Vysoký homocysteín je spôsobený nadmernou konzumáciou bielkovín, najmä červeného mäsa, ktoré môžu spôsobiť poškodenie stien krvných ciev, čo vedie k vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Zvýšenie homocysteínu v krvi môže byť tiež spôsobené:
- Genetické choroby, ktoré menia váš metabolizmus; Nízky príjem potravy s vitamínom B6 alebo 12; Ochorenia ako je hypotyreóza, ochorenie obličiek alebo psoriáza; Používanie niektorých liekov.
Okrem toho sú ďalšími faktormi spojenými so zvýšením homocysteínu životný štýl v dôsledku niektorých návykov, ako je fajčenie, nadmerná spotreba kávy a nedostatok fyzickej aktivity.
Preto vždy, keď existujú vysoké hodnoty tejto aminokyseliny, lekár by mal vykonať klinické hodnotenie a požiadať o testy na zistenie príčiny a poskytnutie ďalších pokynov.
Ako znížiť homocysteín
Liečba zvýšeného homocysteínu by sa mala vykonávať znížením príjmu bielkovinových potravín, najmä červeného mäsa. Okrem toho sa odporúča zvýšiť príjem potravy vitamínmi B6 alebo B12, ako je napríklad pečeňový steak, losos alebo morské plody.
V niektorých prípadoch, keď jedlo nie je dostatočné na zníženie homocysteínu, môže lekár predpísať aj používanie doplnkov výživy s kyselinou listovou, vitamínom B2, taurínom alebo betaínom, aby sa znížilo množstvo homocysteínu v krvi.
