Detský chodník je porucha spánku, pri ktorej dieťa spí, zdá sa však, že je hore, je napríklad schopný sedieť, hovoriť alebo chodiť po dome. Sleepwalking sa vyskytuje počas hlbokého spánku a môže trvať od niekoľkých sekúnd do 40 minút.
Sleepwalking je vo väčšine prípadov liečiteľný, v dospievaní mizne sám, hoci u niektorých ľudí môže pokračovať až do dospelosti. Konkrétne príčiny sú stále neznáme, predpokladá sa však, že epizódy spánku, ktoré sa zvyčajne začínajú 2 hodiny po spánku dieťaťa, súvisia s nezrelosťou mozgu.
Hlavné príznaky a príznaky
Medzi časté príznaky detí s chodiacim mesiacom patria:
- Posaďte sa na posteľ, zatiaľ čo spíte; Močte na nevhodné miesta; vstaňte a choďte po dome, keď spíte; Hovorte alebo zašepte niektoré mätúce, nezmyselné slová alebo frázy; Nepamätajte si nič, čo ste urobili počas spánku.
Počas spánkových epizód je pre dieťa bežné, že majú otvorené oči a oči pevne vyzerajú, akoby boli hore, ale napriek tomu, že je schopný riadiť sa niektorými príkazmi, nemusí počuť ani porozumieť ničomu, čo sa hovorí.
Keď sa ráno zobudí, je pre dieťa zriedkavé pamätať si, čo sa stalo v noci.
Čo môže spôsobiť spánok u detí
Príčiny spánku detí v detskom veku ešte nie sú úplne objasnené, ale môžu byť spojené aj nezrelosť centrálneho nervového systému, ako aj genetické faktory, zlé noci, stres a horúčka.
Okrem toho, nutkanie močiť počas spánku môže tiež zvýšiť výskyt epizód spánku, pretože dieťa môže vstať, aby sa močilo bez prebudenia, čím skončí močenie na inom mieste v dome.
Aj keď sa to môže stať v dôsledku nezrelosti nervového systému, námesačnosť neznamená, že dieťa má psychologické alebo emocionálne problémy.
Ako sa lieči
Neexistuje žiadna špecifická liečba detského spánku, pretože epizódy spánku sú zvyčajne mierne a v dospievaní miznú. Ak je však chodenie veľmi časté a pretrvávajúce, dieťa by sa malo vziať k pediatrovi alebo lekárovi, ktorý sa špecializuje na poruchy spánku.
Rodičia však môžu prijať určité opatrenia, ktoré pomôžu znížiť epizódy spánku a iné, aby sa dieťaťu neublížilo, napríklad:
- Vytvorte si rutinu spánku, dajte dieťa spať a vždy sa prebúdzajte súčasne; regulujte hodiny spánku dieťaťa, zabezpečte, aby spal dostatočne dlho; vyhýbajte sa podávaniu liekov deťom alebo stimulácii nápojov, aby ho udržali hore; pred spaním veľmi rozrušený; netraste ani sa nepokúšajte prebudiť dieťa uprostred epizódy náměsíčnosti, aby sa nezľakal alebo nestresoval; normálne; udržujte detskú izbu bez ostrých predmetov, nábytku alebo hračiek, v ktorých by sa mohla zakopnúť alebo ublížiť; ostré predmety, ako sú nože a nožnice alebo čistiace prostriedky, nechajte mimo dosahu dieťaťa; zabráňte dieťaťu spať na vrchu poschodová, zamknite dvere domu a vyberte kľúče, zablokujte prístup do schodov a na okná umiestnite ochranné okná.
Je tiež veľmi dôležité, aby rodičia zostali v pokoji a prenášali bezpečnosť na dieťa, pretože stres môže zvýšiť frekvenciu výskytu epizód spánku.
Vyskúšajte ďalšie praktické tipy na boj proti spánku a na ochranu dieťaťa.
