Dobrým domácim liekom na migrénu je pitie čaju zo slnečnicových semien, pretože má upokojujúce a ochranné vlastnosti pre nervový systém, ktorý rýchlo zmierňuje bolesť a iné príznaky, ako je nevoľnosť alebo zvonenie v uchu.
Ďalšími prírodnými možnosťami migrény sú levanduľová kompresia a pomarančová šťava so zázvorom, pretože zázvor má analgetické a protizápalové vlastnosti. Tu je návod, ako použiť zázvor na migrénu.
Slnečnicový čaj
Slnečnicové semená majú upokojujúce, ochranné vlastnosti nervového systému a antioxidanty, ktoré sa dajú použiť na boj proti migrénovým bolestiam hlavy a na liečenie zápchy. Objavte ďalšie výhody slnečnicových semien.
prísady
- 40 g slnečnicových semien; 1 liter vody.
Spôsob prípravy
Slnečnicové semienka vložte do misky a pár minút pečieme, až zožltnú. Potom premiešajte semená v mixéri, až kým sa nestanú práškom. Potom pridajte tieto práškové semená do vriacej vody a nechajte stáť asi 20 minút. Kmeň a vypite 3 až 4 šálky denne.
Mugwort čaj
Mugwort čaj je vynikajúcou možnosťou na zmiernenie bolesti hlavy vďaka svojej schopnosti upokojiť nervový systém.
prísady
- 2 lyžice listov kapusty, 1 liter vody.
Spôsob prípravy
Listy vložte do vriacej vody a nechajte pôsobiť 10 minút. Potom sceďte a pite 2 až 3 krát denne. Odporúča sa používať sagebrush podľa pokynov bylinkára, pretože existuje niekoľko typov, každý s rôznymi aplikáciami.
Extrakt z Ginkgo biloba
Ginkgo biloba je čínska liečivá rastlina, ktorá sa môže používať na liečenie migrény vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam a okrem toho má vplyv na hormonálnu rovnováhu. Táto rastlina sa môže konzumovať vo forme kapsúl 1 až 3 krát denne.
Príčiny migrény sú veľmi rôznorodé, a preto je dôležité vždy, keď je to možné, zabrániť kontaktu s príčinou, ktorá môže byť napríklad dlhodobým vystavením slnku, napríklad používaním kávy, korenia a alkoholických nápojov. Naučte sa, ako stravovať migrény.
