6 Šťavy na zlepšenie krvného obehu

Vynikajúcim domácim liekom na krvný obeh je pitie pomarančovej šťavy s grapefruitom, ktoré by mali konzumovať najmä ľudia s rodinnou anamnézou srdcových chorôb. Vitamín C prítomný v tejto šťave, keď je konzumovaný v ideálnom množstve, pôsobí na úrovni krvných ciev a tiež pomáha predchádzať kaleniu tepien.

Ďalšie potraviny bohaté na vitamín C, ktoré sú tiež určené na zlepšenie krvného obehu, sú ananás, jahoda, kivi, zelenina, ako je zeler, listy cukrovej repy a petržlenová vňať.,

1. Pomarančová šťava s petržlenom

prísady

Je to skvelý spôsob, ako do misky pridať trochu korenia alebo jednoducho pridať soľ a korenie.

Spôsob prípravy

Porazte všetko v mixéri a potom všetko bez namáhania. Ideálne je vypiť túto šťavu najmenej trikrát týždenne, aby mala požadovaný ochranný účinok.

2. Mrkvová šťava s zelerom

prísady

Je to skvelý spôsob, ako do jedál pridať nejakú príchuť.

Spôsob prípravy

Porazte všetko v mixéri, sceďte a podľa chuti sladte. Užívajte každý deň na raňajky alebo do poludnia.

3. Ananásová šťava so zázvorom

prísady

Máme na výber širokú škálu výrobkov.

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri alebo, ak je to možné, jednoducho prejdite ananás a zázvor cez odstredivku a vypite šťavu ďalej bez toho, aby ste museli pridávať vodu. Túto šťavu zoberte po večeri.

4. Šťava z melónu s citrónom

prísady

1 celý citrón z melónu

Spôsob prípravy

Vytvorte dieru v hornej časti melónu, aby sa zmestil mixér dovnútra a použite ho na rozdrvenie celej buničiny. Prefiltrujte túto čistú šťavu a potom pridajte citrónovú šťavu a dobre premiešajte. Vezmite túto šťavu po celý deň.

5. Vášeň s kapustou

prísady

Je to skvelý spôsob, ako do jedál pridať chuť a arómu.

Spôsob prípravy

Porazte všetko v mixéri, namažte a pite 3 až 4 krát denne.

6. Šťava z repy s pomarančom

Vynikajúcim domácim liekom na zlepšenie krvného obehu je repná šťava s pomarančom. Červená řepa má vysoko kvalitné železo, ktoré je nevyhnutné na tvorbu červených krviniek, čím zlepšuje krvný obeh, zmierňuje príznaky slabosti a zabraňuje anémii. Cukrová šťava by sa napriek svojim výhodám mala umierniť, postačuje 30 až 60 ml šťavy.

prísady