Mrkvová a cesnaková šťava na zlepšenie dýchania je vynikajúci domáci liek, pretože zatiaľ čo cesnak posilňuje imunitný systém, beta-karotén v mrkve pomáha tónovať sliznice a uľahčuje priechod vzduchu do pľúc.
Recept z mrkvovej a cesnakovej šťavy na zlepšenie dýchania
prísady
- 2 strúčiky cesnaku; 4 mrkvy; 3 petržlenové nohy; 2 poháre vody.
Spôsob prípravy
Príprava tohto domáceho liečiva je veľmi jednoduchá, stačí odlúpnuť mrkvu a strúčiky cesnaku a nakrájať všetky ingrediencie na malé kúsky. Prísady sa musia pridávať do mixéra spolu s vodou a biť, kým nevytvoria homogénnu zmes. Táto šťava by sa mala vypiť najmenej dvakrát týždenne.
Mrkvová a cesnaková šťava na zlepšenie dýchania obsahuje antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať chorobám, ako sú chrípka, pneumónia a tuberkulóza. Zaradenie trochu viac cesnaku do jedla je zárukou lepšej kvality života.
