Citrón je vynikajúci domáci liek na detoxikáciu tela, pretože je bohatý na draslík, chlorofyl a pomáha alkalizovať krv, pomáha odstraňovať toxíny z tela, zmierňuje príznaky únavy a zvyšuje ochotu vykonávať každodenné úlohy.
Citrón tiež pomáha liečiť zápchu, schudnúť, zlepšuje vzhľad pokožky, chráni orgány pred degeneratívnymi chorobami a infekciami, urýchľuje hojenie a zabraňuje predčasnému starnutiu.
Niektoré príklady receptov citrónového čaju sú:
1. Čaj s citrónovou kôrou
Tento čaj obsahuje éterické oleje z citróna, ktoré majú čistiaci účinok, okrem toho, že sú chutné napríklad po jedle.
prísady
- Pol pohára vody, 3 cm citrónovej kôry.
Spôsob prípravy
Voda prevarte a potom pridajte citrónovú šupku, ktorá musí byť nakrájaná na veľmi tenkú vrstvu, aby sa úplne vylúčila biela časť. Na pár minút prikryte a potom zoberte, stále teplé, bez sladenia.
2. Citrónový, zázvorový a medový čaj
Citrónový čaj zázvoru tiež pomáha zmierniť upchatie nosa, bolesť hrdla a zimnicu. Okrem toho je skvelý na zlepšenie trávenia a pocit nevoľnosti.
prísady
- 3 čajové lyžičky strúhaného čerstvého koreňa zázvoru, 500 ml vody, 2 lyžice citrónovej šťavy, 1 lyžica medu.
Spôsob prípravy
Zázvor varíme asi 10 minút v prikrytej panvici a potom ho z ohňa odstavíme, sceďte a pridajte citrónovú šťavu a med. Môžete ho piť niekoľkokrát denne. Dozviete sa o zdravotných výhodách zázvoru.
3. Citrónový a cesnakový čaj
Citrón a cesnak spolu predstavujú skvelú prírodnú možnosť pre chrípku, pretože okrem vlastností citróna má v dôsledku prítomnosti cesnaku a zázvoru aj antibakteriálny a protizápalový účinok, čo pomáha zlepšovať krvný obeh. krvný tlak a znížené bolesti hlavy.
prísady
- 3 strúčiky cesnaku; 1 lyžica medu; pol citróna; 1 šálka vody.
Spôsob prípravy
Strúhajte strúčky cesnaku a pridajte ich na panvicu spolu s vodou a povarte ich asi 5 minút. Potom pridajte pol stláčaného citróna a medu a potom ho zoberte, ešte teplé. Objavte ďalšie zdravotné prínosy cesnaku.
Pozrite si nasledujúce video a zistite, ako z výhod citróna vyťažiť viac:
