Čaje v tehotenstve: ktorým sa treba vyhnúť a ktoré používať

Konzumácia čajov počas tehotenstva je veľmi kontroverznou témou a to preto, že ešte stále neexistujú štúdie so všetkými rastlinami počas tehotenstva, ktoré by skutočne porozumeli ich účinkom na ženské telo alebo na vývoj dieťaťa.

Ideálne je preto vyhnúť sa konzumácii akéhokoľvek čaju bez vedenia pôrodníka alebo bylinkára a pri liečbe bežných problémov, ako je nevoľnosť, úzkosť, zápcha alebo dokonca príznaky chrípky, by sa mali uprednostňovať iné prírodné možnosti.

Čaje, ktoré sú prírodné, sa vyrábajú z rastlín s účinnými látkami, ktoré môžu výrazne ovplyvniť fungovanie tela, a tým spôsobiť komplikácie počas tehotenstva, ako sú potraty, malformácie alebo krvácanie. Preto by sa aj čaje, ktoré sa nepovažujú za nebezpečné, mali konzumovať iba v množstve 2 až 3 šálok denne.

Liečivé rastliny zakázané v tehotenstve

Podľa výsledkov niekoľkých štúdií existujú rastliny, ktorým sa treba vyhnúť počas tehotenstva, pretože obsahujú látky, ktoré môžu ovplyvniť tehotenstvo, aj keď neexistujú dôkazy. Iné sú však úplne zakázané z dôvodu potvrdených prípadov potratov alebo malformácií.

V nasledujúcej tabuľke je teda možné identifikovať rastliny, ktorým sa treba vyhnúť, ako aj rastliny, ktoré sa podľa väčšiny štúdií ukázali ako zakázané (hrubo).

Agnocasto	nechtík	Grécke seno	harmanček
sladkého drievka	harmanček	fenikel	rebríček
rozmarín	škorica	horec	Passiflora
angelica	Gorse	Ginkgo biloba	Pennyroyal
tmel	Posvätná kaskáda	ginseng	prvosienka
ľutovať	Konský gaštan	gauč	Vypadni
Artemisia	makrela	brečtan	petržlen
Ashwagandha	Citrónový balzam	ibištek	Sene
aloe	kurkuma	Goldenseal	vratič
borák	Damiana	mäta	Ďatelina červená
buchinha	náprstník	Divoký prút	žihľava
káva	fenikel	Kava	vinca
calamus	hloh	palina	jalovec

Bez ohľadu na túto tabuľku je vždy dôležité porodiť sa s pôrodníkom alebo bylinkárom skôr, ako začnete čaj.

Mnoho z čajov vyrobených s týmito rastlinami by sa malo vyhnúť aj počas dojčenia, a preto je po pôrode potrebné sa znovu poradiť s lekárom.

Rastliny s nízkym rizikom, ktoré sa dajú použiť

Hoci väčšina rastlín by sa nemala používať počas tehotenstva, existujú aj iné látky, ktoré sa môžu naďalej používať, pokiaľ sú v určitých dávkach a pod vedením lekára, na liečbu niektorých bežných problémov týkajúcich sa tehotenstva:

1. Pálenie záhy, nevoľnosť a zvracanie: zázvor

Ďumbier je vynikajúcou prírodnou možnosťou na zmiernenie pálenia záhy alebo nevoľnosti a môže sa používať v tehotenstve, pokiaľ nepresiahne dávku 1 gram suchého koreňa denne, v 200 ml vriacej vody, maximálne 4 roky. dní v rade.

Preto, ak sa rozhodnete piť čaj vyrobený s 1 gramom zázvoru, mali by ste ho piť iba raz denne (a najviac 4 dni), zvyčajne ráno, pretože je to najbežnejšia doba na nástup nevoľnosti.

Pozrite sa na ďalšie prírodné možnosti, ako ukončiť nevoľnosť v tehotenstve.

2. Infekcia močových ciest: brusnica

Infekcia močových ciest je v tehotenstve veľmi častým problémom, najmä v dôsledku hormonálnych zmien v tele ženy. Brusnica tak môže byť vynikajúcim riešením na zabránenie problému, pretože sa môže použiť počas tehotenstva v množstve 50 až 200 ml šťavy, 1 alebo 2-krát denne.

Pozrite si ďalšie tipy na zabránenie infekcie močových ciest počas tehotenstva.

3. Únava a nedostatok energie: zelený čaj

Napriek tomu, že obsahuje kofeín ako káva, zelený čaj môže byť bezpečnejšou možnosťou, ako nahradiť jeho používanie. Vždy, keď je to možné, by sa však mali používať iné spôsoby liečby únavy počas tehotenstva.

Avšak so správnym vedením lekára sa zelený čaj môže konzumovať v množstve 1 polievkovej lyžice (dezertov) listov v 250 ml vriacej vody, jedenkrát denne, až 4 dni v rade.

4. Zápcha: prerezávanie

Švestka je ovocie, ktoré sa môže počas tehotenstva použiť na prirodzenú liečbu zápchy bez toho, aby bolo potrebné uchýliť sa k čaju. Ak to chcete urobiť, jednoducho prehltnite 30 minút pred 3 hlavnými jedlami, alebo dajte 3 sušené slivky do vody na 12 hodín a potom vypite zmes na lačný žalúdok.

Vedieť, aké ďalšie stratégie môžete použiť na prirodzenú liečbu zápchy.