Meniskové zranenie

Medzi príznaky zranenia menisku patria bolesti kolena pri chôdzi, chôdzi hore a dole po schodoch. Bolesť je umiestnená v prednej časti kolena a môže sa dostať až k naj laterálnejšej časti, ak je lézia laterálneho menisku alebo vo vnútornej časti kolena, ak ide o poškodenie stredného menisku.

Liečba na zotavenie menisku môže byť uskutočnená ortopedickým chirurgickým zákrokom nasledovaným fyzikálnou terapiou. Na začiatku liečby fyzikálnou terapiou by mal jedinec odpočívať, vyhýbať sa pohybovaniu nohy a znižovať bolesť ľadom. Po niekoľkých dňoch môžete chodiť pomocou barlí a kolennej ortézy. V priebehu fyzioterapie sa jednotlivec postupne bude môcť normálne vrátiť do svojho každodenného života.

Meniskus je štruktúra chrupavky prítomná v kolene, ktorá slúži na ochranu kolien, keď dôjde napríklad k nárazu alebo úderu priamo na koleno alebo nohu. Táto chrupavka je veľmi náchylná na zranenia športovcov, ľudí s nadváhou, s artritídou, osteoartrózou alebo iným problémom, ktorý ovplyvňuje kolenné kĺby.

Čo môže spôsobiť zranenie

Meniskové zranenia zvyčajne vznikajú zo silnej rany na koleno, ako je to v mnohých druhoch športu, ako je futbal, basketbal alebo tenis. Existujú však každodenné situácie, ktoré môžu menisku poškodiť, napríklad:

• Obráťte telo veľmi rýchlo na jednu nohu; robte veľmi hlboké drepy; pomocou nôh zdvihnite veľkú váhu; pri chôdzi držte nohu.

S vekom chrupavka menisku narastá vďaka nepretržitému používaniu a zníženému krvnému obehu na mieste, čo môže spôsobiť ľahšie zranenia po 65. roku života, napríklad pri stúpaní alebo klesaní po schodoch.

Roztrhnutie laterálneho menisku je spravidla spojené s roztrhnutím predného krížového väzu, zatiaľ čo roztrhnutie stredného menisku je spojené s tvorbou Bakerovej cysty. Poranenie laterálneho menisku je častejšie pri náhlych pohyboch ako pri futbale, zatiaľ čo pri strednom menisku je zranenie spôsobené opakovanými pohybmi a zranenie začína na zadnej strane menisku a môže sa samovoľne vyliečiť bez špecifického ošetrenia.,

Príznaky poškodenia menisku

Hlavným príznakom poranenia menisku je bolesť na prednej a / alebo bočnej strane kolena, ktorá sa zhoršuje alebo sťažuje stúpanie a zostupovanie po schodoch. Bolesť je lokalizovaná a počas dní sa môže zhoršovať a dokonca môže brániť chôdzi. Okrem toho dochádza k opuchu bolestivej oblasti.

Ortopéd môže požiadať o röntgenové vyšetrenie kolena, ale najlepším testom na diagnostikovanie poranenia menisku je magnetická rezonancia.

Fyzioterapeut bude schopný identifikovať zranenie menisku pomocou špecifických provokačných testov bolesti vykonaných v kancelárii.

Liečba na odstránenie poranenia menisku

Liečba poranenia menisku sa môže uskutočniť fyzioterapiou alebo chirurgickým zákrokom, v najťažších prípadoch, keď je potrebné vykonať chirurgický zákrok na šitie alebo odrezanie postihnutej časti menisku, pravdepodobne po zákroku lekár ponechá nohu imobilizovanú dlahou a bude naznačovať použitie bariel a táto imobilizácia sa musí udržiavať počas celého dňa a noci, odstraňovať iba vo vani a pri fyzioterapii. Zistite, čo sa dá urobiť pri fyzioterapii a cvičeniach pri poruche menisku.

Po približne 2 mesiacoch liečby by sa mala potreba osoby skontrolovať a či stále pretrváva miestna bolesť alebo obmedzený pohyb, aby sa liečba upravila. Ak osoba už necíti bolesť, ale nie je schopná koleno úplne ohnúť, cvičenia by mali mať tento cieľ. Dobrým cvičením je robiť drepy, zvyšujúce sa stupeň flexie kolena, cieľom môže byť pokúsiť sa čo najviac drepať, až kým nebudete môcť sedieť na pätách.

Opravné prostriedky proti bolesti

Lieky sa majú používať iba po lekárskej pomoci a sú zvlášť odporúčané po chirurgickom zákroku. V prvých dňoch po operácii môže lekár odporučiť použitie Paracetamolu alebo Ibuprofenu na zmiernenie bolesti.

Masti ako Cataflan a Voltaren môžu pomôcť pri zvládaní bolesti, ale nemali by sa nanášať, kým sa rana úplne nezahojí. Dobrým spôsobom, ako zmierniť bolesť kolena a opuch, je prirodzené použitie studeného obkladu na oblasť pri odpočinku so zdvihnutými nohami.

Ako môže jedlo pomôcť

Počas fázy regenerácie by ste sa mali vyhnúť konzumácii potravín bohatých na cukor a zvýšiť spotrebu potravín bohatých na bielkoviny, aby sa uľahčila regenerácia tkanív. Odporúča sa tiež vypiť dostatok vody, aby sa telo správne hydratovalo, čo je tiež dôležité na udržanie mazania kolien. Malo by sa zabrániť rýchlemu jedlu, nealkoholickým nápojom a vyprážaným jedlám, aby sa zabránilo nadváhe, ktorá môže narušiť regeneráciu tohto kĺbu. Pozrite si príklady liečivých potravín.

Aká je operácia na získanie menisku

Pri prasknutiach laterálneho menisku ortopéd môže naznačovať, že operácia by sa mala vykonať čoskoro, aby sa odstránila postihnutá časť. Ak však dôjde k poraneniu stredného menisku, ak je pozdĺžne a malé, lekár sa môže rozhodnúť naznačiť fyzickú terapiu, aby zistil, či je možné slziť.

Ak je meniskus rozbitý na jeho okrajoch alebo ak je lézia uprostred menisku, ktorá sa rozdeľuje na dve časti a tvorí druh rukoväte vedra, lekár tiež okamžite indikuje chirurgický zákrok, aby zabránil zhoršeniu poranenia.

Chirurgický zákrok na opravu menisku sa zvyčajne vykonáva v lokálnej anestézii s artroskopiou, pri ktorej lekár urobí iba 3 otvory v kolene, cez ktoré vstupuje potrebné vybavenie na šitie alebo odstránenie zlomenej časti menisku. Chirurg si môže vybrať medzi týmito formami liečby:

• Zašívajte vonkajšiu časť menisku, pretože je zavlažovaná krvou, a preto sa môže regenerovať; Odstráňte postihnutú časť menisku, pričom ju udržiavajte zdravú, aby ste zabránili včasnému vzniku artrózy.

Nie je potrebné zostať v nemocnici, ale doba zotavenia sa pohybuje od 2 do 3 týždňov v prípade stredného menisku a 2 mesiace v prípade laterálneho menisku.

Znaky zlepšenia a zhoršenia

Znaky zlepšenia sa objavujú na začiatku liečby a keď osoba dodržiava všetky pokyny lekára a fyzioterapeuta, robí potrebné odpočinok a liečebné cvičenia.

komplikácie

Ak sa liečba nevykoná, je možné, že sa lézia zhorší a v prípade prasknutia menisku a bolesti môže obmedziť život osoby, takže je potrebné uchýliť sa k analgetikám a protizápalovým látkam a počas celého obdobia si na bolesť zvyknúť. life. Poranenie menisku môže tiež viesť k vzniku skorej osteoartritídy v postihnutom kolene.