Bolesť hlavy v tehotenstve sa zvyčajne objavuje v prvom trimestri tehotenstva a môže sa vyskytnúť v dôsledku niekoľkých príčin, ako sú hormonálne zmeny, únava, upchatie nosa, nízka hladina cukru v krvi, stres a hlad. Všeobecne platí, že bolesti hlavy v tehotenstve majú tendenciu sa zmenšovať alebo miznúť, pretože hormóny majú tendenciu sa stabilizovať.
Bolesť hlavy v tehotenstve však môže byť vysoký krvný tlak, ak je konštantný a ak je sprevádzaná bolesťou žalúdka a rozmazaným videním. V takom prípade musí tehotná žena okamžite vyhľadať pôrodníka, pretože tieto príznaky môžu naznačovať zdravotný problém nazývaný preeklampsia, ktorá sa vyznačuje vysokým krvným tlakom a retenciou tekutín, čo vedie k opuchu tela a strate bielkovín v moči. Pozrite sa, ako riešiť túto situáciu v: Liečba eklampsie.
Čo treba urobiť na zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve
Používanie liekov počas tehotenstva by sa malo robiť iba na odporúčanie lekára, pretože nadmerné dávky alebo niektoré druhy liekov môžu ovplyvniť pečeň alebo byť škodlivé pre ženu alebo dieťa.
Porodník zvyčajne naznačuje použitie niektorých liekov, keď sú bolesti hlavy veľmi intenzívne, neprechádzajú prírodnými opatreniami alebo sú sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním, pričom vo väčšine prípadov je použitie Paracetamolu indikované.
Jedným zo spôsobov, ako zmierniť bolesti hlavy bez potreby liekov, sú niektoré čaje, napríklad harmančekový čaj, ktorý by sa mal konzumovať iba 1 šálka denne, aby nepoškodil vývoj dieťaťa. Najlepším riešením na zmiernenie bolesti hlavy je položiť na hlave chladný obklad a zostať v pokojnom prostredí. Dozviete sa viac o iných domácich liekoch na bolesti hlavy v tehotenstve.
Ako zmierniť bolesti hlavy v tehotenstve
Čo môžete urobiť pre zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve:
- Odpočívaj v tichom prostredí, bez hluku a so zhasnutými svetlami; Na krk alebo na čelo naneste stlačenú studenú vodu; V prípade bolesti hlavy v dôsledku nosného prekrvenia naneste teplú vodu na oči a nos., Jedzte každé 3 hodiny a v malom množstve; Vykonajte pravidelnú fyzickú aktivitu; Pokúste sa dodržať pravidelný spánkový režim; vykúpajte sa v teplej alebo studenej vode alebo si umyte tvár studenou vodou.
Akupunktúra a masáž sú tiež skvelým riešením na zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve. Poznať prínosy, potrebnú starostlivosť a kontraindikácie masáže počas tehotenstva.
Pozri tiež túto super jednoduchú techniku, ktorú učil náš fyzioterapeut na zmiernenie bolesti hlavy:
