Čo jesť na boj proti hnačke a zlepšenie čreva

Keď máte hnačku, jedlo by malo byť ľahké, ľahko stráviteľné av malom množstve, napríklad s použitím potravín, ako je polievka, zeleninové pyré, kukuričná kaša a varené ovocie.

Okrem toho je počas liečby hnačky nevyhnutné piť vodu, čaj, ovocné šťavy a kokosovú vodu v rovnakom pomere ako voda stratená v stolici, aby sa zabránilo dehydratácii, ktorá môže spôsobiť komplikácie, ako je napríklad znížený tlak a mdloby. príkladom. Pozrite si zoznam potravín v časti Ako rýchlejšie zastaviť hnačku.

V nasledujúcom videu poskytuje náš odborník na výživu rýchle a ľahké tipy na konzumáciu jedla pri hnačkách.

Menu, čo jesť pri hnačkách

Príkladom ponuky, ktorú môžete urobiť pri hnačkách, môže byť:

	1. deň	2. deň	3. deň
raňajky	Harmančekový čaj s listami guavy a cukrom	Ryžová kaša	Francúzsky chlieb a napnutá šťava z guava
obed	Napätá polievková vývar	Polievka s mrkvou	Varená ryža s vareným kuracím mäsom a pečeným jablkom ako dezert
snack	Pečená hruška	Kukuričné ​​sušienky a sladký čaj z harmančeka	Banánová a kukuričná kaša
večera	Tekvicové pyré a varené zemiaky	Mrkvové pyré s pečeným zemiakom a pečeným jablkom	Varená mrkva, zemiaky a tekvica a pečené jablko

Je dôležité si uvedomiť, že ak je v stolici krv, horúčka alebo ak hnačka pretrváva u starších ľudí a detí, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby zistil príčinu problému a začal primeranú liečbu.

Domáce lieky, ktoré bojujú proti hnačke

Niektoré domáce lieky sa môžu používať v spojení so stravou na boj proti hnačke, ako napríklad:

• Harmančekový čaj; Jablkový sirup; Guavový čaj; Jablečný džús; Ryžová voda.

Tieto prírodné prostriedky upokojujú črevá a pomáhajú zachytávať výkaly, regulujú bolesť a hnačky. Kliknutím sem zobrazíte, ako pripraviť každú z nich.

Ak potrebujete brať liek z lekárne

Ak je hnačka závažná a pretrváva dlhšie ako 1 týždeň, ak je v stolici horúčka alebo krv, alebo ak je hnačka u detí alebo starších osôb, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa vyhodnotila príčina problému a aby sa predišlo možným komplikáciám, ako je dehydratácia a mdloby., V týchto prípadoch môže lekár predpísať lieky, ako sú Imosec, Diasec, Avid a antibiotiká. Okrem toho môže byť tiež potrebné brať probiotické lieky na doplnenie črevnej flóry, ako je Floratil a Simcaps.

Druhy hnačiek

Hnačka sa vyznačuje zvýšenou frekvenciou pohybu čriev denne, ku ktorej dochádza pri veľmi mäkkých alebo tekutých stoliciach, ktoré často spôsobujú naliehavosť ísť do kúpeľne a bolesti brucha. Horúčka môže spôsobiť aj rôzne hnačky, najmä infekčné.

Avšak podľa frekvencie pohybu čriev a príčiny sa môže hnačka rozdeliť na:

Akútna hnačka

Vyskytuje sa na krátku dobu, zvyčajne 2 až 14 dní, a jeho liečba sa uskutočňuje odstránením jedla alebo liekov, ktoré spôsobujú hnačku, zo stravy. Zvyčajne je spôsobená malabsorpciou niektorých živín, napríklad laktózy a fruktózy, ale príčinou môže byť aj používanie liekov, ako sú antacidá, preháňadlá a výživové doplnky.

Ťažká hnačka môže spôsobiť ďalšie problémy, ako sú análne trhliny, ktoré sa musia liečiť pomocou liečivých mastí. Naučte sa viac o liečbe na Naučte sa, ako liečiť análne pukliny.

Chronická hnačka

Chronická hnačka vzniká, keď tekutina a konštantný pohyb čriev trvajú dlhšie ako 2 týždne. V týchto prípadoch je bežné, že lekár objedná krvné, stoličné alebo kolonoskopické vyšetrenie, aby zistil príčinu problému.

Tento typ hnačky môže mať niekoľko príčin, napríklad infekcie vírusmi, baktériami alebo prvokmi, črevné zápalové choroby, ulcerózna kolitída, chronická pankreatitída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, nádor čreva, celiakia a ďalšie. Liečba chronickej hnačky je založená na správnej diagnóze príčiny problému.

Infekčná hnačka

Infekčná hnačka je typom akútnej hnačky, ale je spôsobená mikroorganizmami, ako sú vírusy, baktérie, huby alebo protozoá. Na rozdiel od potravinovej infekcie, pri infekčnej hnačke zmeny v strave nezlepšujú stav.

V týchto prípadoch je horúčka bežná a je potrebné ísť k lekárovi na vyšetrenie krvi a stolice, aby sa zistila príčina problému a aby sa vzali príslušné lieky.

Kedy ísť k lekárovi

Je dôležité poznať príznaky a vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vyskytne jeden alebo viac z týchto faktorov:

• Ak hnačka trvá dlhšie ako týždeň; Ak pacient vykazuje známky dehydratácie, ako je sucho v ústach a koži, málo moču, slabosť a indispozícia. Tu nájdete ďalšie príznaky; Silná a pretrvávajúca bolesť brucha; Tmavé alebo krvavé stolice; Vysoká horúčka.

Je dôležité si uvedomiť, že hnačka je ťažšia u detí a starších ľudí, a preto by sa v týchto prípadoch mala venovať zvýšená pozornosť vyhľadávaniu lekárskej pomoci, ak hnačka pretrváva dlhšie ako 3 dni, a to aj pri zmene stravovania.