Neurofeedback, tiež známy ako biofeedback alebo neuroterapia, je technika, ktorá vám umožňuje priamo trénovať mozog, vyvážiť jeho fungovanie a zlepšovať schopnosť sústredenia, pozornosti, pamäte a dôvery, čím sa stáva efektívnejším.
Preto je možné problémy so zmenami vo fungovaní mozgu liečiť prirodzene, ako napríklad:
- Úzkosť; Depresia; Problémy so spánkom; Porucha pozornosti a hyperaktivita; Časté migrény.
Okrem toho možno neurofeedback použiť aj v niektorých prípadoch záchvatov, autizmu a dokonca mozgovej obrny.
V tejto technike sa používajú iba normálne procesy fungovania mozgu bez zavedenia vonkajších faktorov, ako je elektrina alebo akýkoľvek typ implantácie mozgu.
Cena a kde to urobiť
Neurofeedback je možné vykonať na niektorých klinikách s psychologickými službami, stále však existuje len málo miest, ktoré ponúkajú terapiu, pretože na správne vykonávanie tejto techniky je potrebné mať pokročilý typ výcviku.
Cena je zvyčajne v priemere 3 000 reaisov za balík 30 relácií, ale v závislosti od vybraného miesta môže byť drahšia. Okrem toho môže byť potrebných na dosiahnutie požadovaných cieľov až 60 stretnutí.
Ako to funguje
Neurofeedback proces začína umiestnením elektród na pokožku hlavy, čo sú malé senzory, ktoré zachytávajú mozgové vlny a zobrazujú ich na monitore, ktorý je zobrazený samotnej osobe.
Potom sa na monitore zobrazí hra, v ktorej sa osoba musí pokúsiť zmeniť mozgové vlny iba pomocou mozgu. V priebehu času a v priebehu niekoľkých sedení je možné trénovať mozog vyváženejším spôsobom, liečiť problémy s fungovaním alebo aspoň zmierňovať príznaky a potrebu liekov.
