Nízky krvný tlak: 7 možných príčin

Nízky krvný tlak nie je zvyčajne spôsobený zdravotnými problémami, je častým javom u niektorých ľudí a vo všeobecnosti nepredstavuje zdravotné riziko. Ak sa však objaví náhle alebo ak sú sprevádzané príznakmi, ako sú závraty, mdloby alebo únava, môže to znamenať závažnejší problém, ako sú dehydratácia, infekcie alebo problémy so srdcom.

Všeobecne platí, že krvný tlak sa považuje za nízky, ak je nižší ako 90 x 60 mmHg, bez obmedzenia minimálneho tlaku, pokiaľ osoba vždy mala nízky krvný tlak.

1. Dehydratácia

Dehydratácia nastáva, keď telo stráca viac vody, ako bolo požité, a preto majú krvné cievy vo vnútri menej krvi, čo nakoniec vedie k zníženiu krvného tlaku a spôsobuje príznaky, ako sú slabosť, pocit mdloby a únava. Dehydratácia je častejšia u starších ľudí alebo detí, najmä v lete, alebo u ľudí, ktorí používajú diuretiká bez lekárskej pomoci.

Čo robiť: Rehydratácia by sa mala vykonávať pomocou domáceho séra, aby sa prehltla voda, ktorá v tele chýba, spolu s minerálmi. Ak je však dehydratácia závažná, mali by ste ísť do nemocnice, pretože môže byť potrebné dostať sérum priamo na žily. Zistite lepšie, čo robiť v prípade dehydratácie.

2. Nedostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej

Vitamín B12 a kyselina listová sú dva veľmi dôležité vitamíny na tvorbu červených krviniek, a preto, keď v tele chýbajú, môžu spôsobiť anémiu. Pretože v krvi je menej buniek, je normálne, že krvný tlak klesá.

Niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať anémiu, zahŕňajú napríklad slabosť, bledosť, brnenie v nohách alebo rukách, stuhnutosť v rukách a nohách alebo stratu citlivosti na dotyk.

Čo robiť: Ak existuje podozrenie na anémiu, je veľmi dôležité poradiť sa s praktickým lekárom, určiť správnu príčinu anémie a začať so správnou liečbou. V prípade nedostatku vitamínu B12 alebo kyseliny listovej je potrebné tieto vitamíny doplniť a zvýšiť príjem potravín, ako je losos alebo steak z pečene. Pozrite sa v tomto videu, ako jesť:

3. Používanie niektorých liekov

Existuje niekoľko druhov liekov, ktoré pri dlhodobom používaní môžu spôsobiť výrazné zníženie krvného tlaku. Medzi najbežnejšie príklady patria lieky na vysoký krvný tlak, diuretiká, lieky na srdcové problémy, antidepresíva a lieky na erektilnú dysfunkciu.

Čo robiť: Ak užívate niektorý z týchto liekov, je vhodné poradiť sa s lekárom, ktorý vydal predpis, aby zhodnotil možnosť zmeny lieku alebo zmeny dávky.

4. Hormonálne zmeny

Ak dôjde napríklad k zmene v produkcii hormónov štítnou žľazou alebo nadobličkami, môže dôjsť k rozšíreniu krvných ciev, čo nakoniec spôsobí prudký pokles krvného tlaku. Okrem toho zmeny v tehotenstve môžu tiež spôsobiť tento typ účinkov, a preto je bežné, že počas tehotenstva má žena nižší tlak ako predtým.

Čo robiť: Počas tehotenstva by ste mali udržiavať primeraný príjem vody, aby ste pomohli pri tvorbe tekutín a pokúsili sa regulovať krvný tlak. V iných prípadoch je dôležité poradiť sa s endokrinológom, aby sme zistili hormonálny problém a začali najvhodnejšiu liečbu. Skontrolujte, čo jesť na reguláciu štítnej žľazy.

5. Vnútorné krvácanie

Pri vnútornom krvácaní sa krvácanie vyskytuje vo vnútri tela, a preto môže byť ťažšie ho identifikovať. Ak k tomu dôjde, je možné stratiť veľa krvi, čo nakoniec zanechá krvné cievy s menším množstvom krvi, čo nakoniec veľa zníži krvný tlak.

Nízky krvný tlak sa môže vyskytnúť aj pri silnom vonkajšom krvácaní. Niektoré príznaky, že by ste mohli mať vnútorné krvácanie, zahŕňajú slabosť, závraty, problémy s dýchaním alebo neustále bolesti hlavy. Uvidíte, kedy môže dôjsť k vnútornému krvácaniu a ako ho identifikovať.

Čo robiť: Ak máte podozrenie na vnútorné krvácanie, mali by ste okamžite ísť do nemocnice, aby ste určili miesto krvácania a začali najvhodnejšiu liečbu.

6. Problémy so srdcom

Zmeny vo fungovaní srdca môžu tiež spôsobiť zníženie krvného tlaku znížením množstva krvi cirkulujúcej v tele. Najčastejšie problémy zahŕňajú zlyhanie srdca, zmeny srdcových chlopní a arytmie.

V týchto situáciách sa okrem poklesu krvného tlaku môžu objaviť aj ďalšie príznaky, ako sú napríklad nepríjemné pocity na hrudníku, nadmerná únava, dýchavičnosť a potenie za studena. Vyskúšajte 12 príznakov, ktoré môžu naznačovať problémy so srdcom.

Čo robiť: Ak sa v rodine vyskytnú srdcové problémy alebo ak existuje podozrenie na zmeny srdca, je potrebné poradiť sa s kardiológom, ktorý určí správnu diagnózu a začne najvhodnejšiu liečbu.

7. Vážna infekcia

Aj keď je to zriedkavejšie, nízky krvný tlak sa môže vyskytnúť aj v dôsledku vážnej infekcie v tele, známej ako sepsa alebo septický šok. Dôvodom je skutočnosť, že baktérie sa šíria v tele a uvoľňujú toxíny, ktoré ovplyvňujú krvné cievy, čo vedie k výraznému zníženiu krvného tlaku. Zistite, ktoré príznaky môžu naznačovať sepsu.

Čo robiť: Ak máte infekciu niekde v tele a náhly pokles krvného tlaku s príznakmi, ako sú slabosť, závraty a mdloby, je dôležité ísť rýchlo do nemocnice a začať s podávaním antibiotík priamo do žily.

Kedy ísť k lekárovi

Ak krvný tlak klesne nad 40 mmHg alebo ak je sprevádzaný:

• Závraty a nevoľnosť; Mdloby; Nadmerný smäd; Problémy s koncentráciou; Rozmazané videnie; Nadmerná únava; Chladná a bledá pokožka.

Ak sa objavia príznaky nízkeho krvného tlaku, odporúča sa položiť osobu nadol a zdvihnúť nohy, aby krv mohla preniknúť do mozgu. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 minút, je potrebné zavolať lekársku pomoc na číslo 192 alebo priviesť pacienta na pohotovosť.