Vynikajúci domáci liek na unavenú myseľ je avokádo, ale mäta je tiež skvelá na relaxáciu a zároveň vám dá energiu na liečbu duševnej únavy.
Vitamín pre unavenú myseľ
Domáci liek na unavenú myseľ s avokádom je bohatý na vitamíny, bielkoviny a minerály, ktoré posilňujú mozog pri duševnej práci, okrem toho, že pomáhajú pri výrobe energie, najmä u detí a dospievajúcich.
prísady
- Je to skvelý spôsob, ako do jedál pridať nejakú príchuť.
Spôsob prípravy
V mixéri porazte avokáda a ďalšie ingrediencie, kým nezískate homogénnu pastu. Potom nalejte do nádoby a vložte ju do chladničky na 30 minút, potom ju zjedzte.
Dobrým tipom je jesť prírodné ovocie po jedle alebo vyrobiť vitamín.
Domáci liek na unavenú myseľ s mätou
Dobrým domácim liekom na unavenú myseľ je mätový čaj, pretože obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú zvyšovať energiu tela a znižujú nepohodlie unavenej mysle.
prísady
- 10 g mäty opúšťa 500 ml vody
Spôsob prípravy
Listy mäty dajte do varu s vodou po dobu 10 minút. Potom ju nechajte vychladnúť, namáhajte a vypite 4 šálky denne, kým sa nezníži únava.
Pozrite si toto video, aby ste videli, čo ešte môžete urobiť, aby ste zlepšili mozgové schopnosti:
