- 1. Mätový čaj s medom
- 2. Citrónová kloktadlo
- 3. Čokoláda s mätou
- 4. Zázvorový čaj
- 5. Rastlinný čaj
- 6. Eukalyptový čaj
- 7. Grapefruitová šťava
Skvelý domáci liek na bolesť v krku je piť zázvorový čaj alebo grapefruitový džús, pretože okrem výborných analgetických vlastností pomáhajú znižovať zápal hrdla a poskytujú rýchlu úľavu od bolesti. Ale sú tu aj ďalšie domáce možnosti, ktoré sú tiež užitočné.
Ak bolesť v krku neodstráni pri týchto domácich liekoch, odporúča sa konzultovať s lekárom, aby si všimol krk a naznačil vhodné ošetrenie, ktoré možno vykonať napríklad pomocou protizápalových a analgetických prostriedkov, ako je napríklad paracetamol alebo ibuprofén, alebo s antibiotikami, ak je hrdlo infikované.
1. Mätový čaj s medom
Čaj mäty s medom čistí a čistí hrdlo esenciálnymi olejmi mäty a zároveň upokojuje podráždenie spôsobené hydratáciou poskytovanou medom, bojuje proti nepohodliu a nevoľnosti.
zloženie:
- 1 stopka mäty; 300 ml vody; 1 lyžica medu.
Príprava:
Pridajte listy stopky mäty s mätou do 300 ml vody, privarte k varu a potom pridajte 1 lyžicu medu. Kmeň a vziať, keď je teplo.
2. Citrónová kloktadlo
Ďalším vynikajúcim liekom na bolesť v krku, najmä pri kašle, je kloktanie s citrónom a ďalšími prísadami, ktoré čistia hrdlo.
prísady
- 1 liter vody; 3 citróny; 1 stredná cibuľa; 1 lyžica medu.
Spôsob prípravy
Varte vodu a pridajte cibuľu, povarenú 7 minút. Potom napnite infúziu a pridajte šťavu z 3 citrónov a medu. Kloktajte tento čaj dvakrát denne.
Napríklad kloktanie vodou a soľou alebo octom je tiež skvelé na pomoc pri zmiernení zápalu a bolesti v krku. Pozrite sa, ako sa kloktať: Kloktanie na bolesť hrdla.
3. Čokoláda s mätou
Zistite, ako si tieto ingrediencie vychutnať a ako sa dozviete ďalšie prírodné recepty v tomto videu s odborníčkou na výživu Tatianou Zanin:
4. Zázvorový čaj
Ďalším dobrým domácim liekom na bolesť hrdla so zázvorom je pitie zázvorového čaju alebo použitie zázvorového spreja, ktorý sa predáva v lekárňach, pretože ide o vynikajúci baktericíd, ktorý sa dá použiť aj v prípade bolesti v krku.
prísady
- 1 šálka zázvoru, 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie na panvicu a niekoľko minút povarte. Nechajte pôsobiť 10 minút, riadne prikryte, preceďte a vypite. Vezmite si tento čaj 3-krát denne.
5. Rastlinný čaj
Plantain je liečivá rastlina s protizápalovými vlastnosťami veľmi účinnými na zmiernenie nepohodlia a podráždenia hrdla.
zloženie:
- Máme na výber širokú škálu výrobkov vrátane:
Príprava:
Na prípravu čaju prevarte vodu, vypnite ohrev, pridajte listy jabĺk a nechajte stáť 10 minút. Očakávajte, že sa zahreje, sceľuje a pridá sa k tomuto čaju 10 kvapiek propolisu a kloktadlo 3 až 5 krát denne.
Na dokončenie liečby vdychujte čajom eukalyptus.
6. Eukalyptový čaj
Čaj Eukalyptus pomáha pri čistení hrdla tým, že zmierňuje bolesť a nepohodlie.
zloženie:
- 10 eukalyptov ponecháva 1 liter vody
Príprava:
Voda sa prevarí a potom sa pridajú listy eukalyptu. Nechajte ho trochu vychladnúť a nadýchnite sa pary, ktorá vychádza z tohto čaju, najmenej dvakrát denne po dobu 15 minút.
7. Grapefruitová šťava
Ďalším dobrým domácim liekom na bolesť v krku je pitie grapefruitovej šťavy, pretože je bohatá na vitamín C a pôsobí ako protizápalová látka, čím zmierňuje príznaky prechladnutia a chrípky.
prísady
- 3 grapefruity
Spôsob prípravy
Odstráňte grapefruitové semená a dajte ovocie do vysokorýchlostnej odstredivky. Takto vyrobená šťava je krémovejšia a obsahuje viac živín. Pite grapefruitový džús najmenej 3-krát denne.
Táto šťava sa nemá používať pri užívaní akéhokoľvek lieku, pretože môže narušiť jeho fungovanie a rušiť účinok. Preto je vždy najlepšie informovať lekára, aby zistil, či je možné piť grapefruitový džús počas užívania iných liekov.
