Emocionálna labyrintitída vzniká, keď dochádza k zápalu labyrintu, čo sú štruktúry vo vnútri uší, ktoré ovplyvňujú rovnováhu alebo zápal nervov v uchu spôsobené emocionálnymi procesmi, ako je napríklad nadmerný stres alebo úzkosť. Tento typ labyrintitídy sa teda častejšie vyskytuje napríklad u ľudí s depresiou alebo u pacientov s úzkostnou poruchou.
Kríza emocionálnej labyrintitídy je väčšinou sprevádzaná pocitom tlaku a zvonenia v uchu, zníženou rovnováhou, závratmi a častými bolesťami hlavy, ktoré sa zhoršujú v situáciách akútneho stresu alebo pri náhlom pohybe hlavy.
Počas krízy je vhodné odpočívať, aby sa zmiernili príznaky, ale je tiež veľmi dôležité, aby mimo krízy existoval určitý čas na psychologické monitorovanie, aby sa zabránilo jej opakovaniu, najmä keď je veľmi opakujúca sa.
Vyskúšajte 7 krokov, ktoré sa majú robiť každý deň, a zmierňte úzkosť a stres.
Hlavné príznaky
Príznaky záchvatu emocionálnej labyrintitídy sú podobné príznakom bežnej labyrintitídy, takže zahŕňajú:
- Nevoľnosť a závraty; Neustále zvonenie v uchu; Problémy so sluchom alebo dočasná strata sluchu; Pocit zablokovaného ucha; Nevyváženosť.
Tieto príznaky sa zvyčajne objavujú v dôsledku faktorov, ktoré spôsobujú veľké emočné krízy, ako je strata blízkej osoby, panický syndróm, strata zamestnania a nadmerný stres, tlak a nároky v práci alebo v štúdiách.
Vyskúšajte náš online test a zistite, aké je riziko krízy labyrintitídy.
Ako sa lieči
Liečba emočnej labyrintitídy by sa mala sledovať psychoterapiou, počas ktorej sa bude skúmať hlavná príčina problému.
Všeobecne možno liečbu robiť bez použitia liekov, pracovať iba s pacientom na posilnení jeho emocionálnej stránky, zvýšiť jeho sebaúctu a naučiť techniky, ako sa vysporiadať s úzkosťou a stresom. Avšak v prípadoch depresie alebo generalizovanej úzkosti môže byť potrebné použiť lieky na pomoc v boji proti týmto chorobám.
Okrem toho, aby sa predišlo ďalším útokom na labyrintitídu, mali by sme piť najmenej 2 litre vody denne, vyhnúť sa pitiu alkoholických a sýtených nápojov, vyhnúť sa potravinám bohatým na sladkosti a tuky, precvičovať fyzické aktivity a prestať fajčiť. Prečítajte si ďalšie tipy na stravu.
Domáce možnosti na zmiernenie labyrintitídy
Niekoľko tipov na boj proti krízam a zmiernenie stresu a úzkosti, ktoré spôsobujú labyrintitídu, sú:
- Vyvarujte sa hlučným a preplneným miestam, ako sú koncerty a futbalové štadióny; Jedzte jedlo na pokojnom a pokojnom mieste; Pravidelne cvičte fyzickú aktivitu, pretože zvyšuje produkciu hormónov, ktoré dávajú pocit potešenia a pohody; Zvyšujú spotrebu omega 3, ktorý sa vyskytuje v potravinách, ako sú ryby, gaštany a ľanové semienko, denne berte upokojujúce šťavy a čaje, napríklad tie, ktoré sa vyrábajú z harmančeka, mučenky a jablka.
Okrem toho môžete investovať aj do relaxačných masáží 1 až 2-krát týždenne a do liečby akupunktúry, ktorá pomáha obnoviť rovnováhu tela a kontrolovať emócie.
Pozrite si recepty na domáce prostriedky na boj proti úzkosti.
