Vynikajúcou stratégiou na detoxikáciu pečene na začatie stravovania alebo jednoducho „vyčistenie“ pečene je konzumácia detoxikačných čajov, ktoré majú diuretické a detoxikačné vlastnosti, ako je napríklad petržlen, lopúch alebo feniklový čaj.
Tieto čaje zvyšujú produkciu moču a pomáhajú odstraňovať toxíny, čo je skvelý spôsob, ako zvýšiť detoxikačnú diétu, ktorá je určená na odstránenie nečistôt z tela, najmä pečene, po dni prejedania, a začať diétu., alebo na boj proti plató efektu, ktorý nastáva, keď človek schudne, ale príde čas, keď už nemôže schudnúť.
1. Petržlenový čaj
Petržlen, tiež známy ako petržlen a petržlen, sa vyznačuje tým, že je prírodným diuretikom a jemným čističom, ktorý zabezpečuje detoxikáciu tela a zníženie gastrointestinálnych porúch.
prísady
- 1 zväzok čerstvo nasekanej petržlenovej vňate
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do malého hrnca a varte, až kým nebudú listy úplne uvarené. Potom vypnite teplo, nechajte panvu zakrytú a keď je teplo, namáhajte. Po celý deň môžete vypiť 1 liter tohto čaju.
2. Bylinkový čaj
Ďalším vynikajúcim liekom na detoxikáciu tela je pitie bylinného čaju na báze lopúcha a sladkého drievka.
prísady
- 1 liter vody1 lyžička lopúch1 lyžička lyžice púpavy1 lyžička lyžice koreňa sladkého drievka1 lyžička žihľavy kopřivka1 lyžička lyžice mäty
Spôsob prípravy
Na prípravu tohto čaju musia byť koreň lopúcha, púpavy a sladkého drievka zmiešané s vodou v zakrytej nádobe. Po varení nechajte pôsobiť na miernom ohni asi 15 minút.
Po uhasení ohňa pridajte žihľavu a mätu. Zmes musí stáť 10 minút a potom sa musí napnúť. Tento čaj berte každý deň po dobu 3 týždňov.
Zložky používané v tomto domácom prostriedku majú detoxikačné účinky a jemne čistia telo stimuláciou sekrečných funkcií kože, obličiek, pečene a čriev.
3. Feniklový čaj
Ďalším chutným prírodným detoxifikátorom je feniklový čaj. Fenikel má diuretické vlastnosti, ktoré sa dajú použiť ako silný doplnok k detoxikačnej diéte pre organizmus.
prísady
- Je to skvelý spôsob, ako do jedál pridať chuť a arómu.
Spôsob prípravy
Vložte fenikel na panvicu a pridajte vriacu vodu. Nechajte upchaný asi 10 minút. Pite 4 šálky po celý deň, aby ste odstránili nečistoty z tela a mohli tak ľahšie schudnúť a získať viac energie a dispozície.
Fenikel má močopudné vlastnosti, ktoré pomáhajú telu eliminovať nadbytočné tekutiny a vytvára v pečeni druh „čistenia“, ktorý pomáha v boji proti nečistotám. Fenikel je však kontraindikovaný v prípade dvanástnikového alebo žalúdočného vredu, refluxu, ulceróznej kolitídy alebo divertikulitídy.
Ako urobiť detoxikačnú diétu
Ak chcete pripraviť detoxikačnú diétu popri detoxikačných čajoch, je dôležité, aby ste nekonzumovali potraviny s kofeínom, cukrom a alkoholickými nápojmi, pretože tieto jedlá sú toxické pre pečeň, ako aj priemyselné potraviny, ako sú konzervačné látky, farbivá alebo sladidlá, pretože obsahujú toxíny., látky škodlivé pre organizmus. Viac informácií v tomto videu:
