- Laxatívne čaje pre dospelých a deti
- 1. Čajový čaj a posvätná kaskáda
- 2. Čierny slivkový čaj
- 3. Frágula čaj
- 4. Citrónový čaj (Melissa)
Mať preháňajúci čaj je skvelý prírodný spôsob, ako bojovať proti zápche a zlepšovať črevný tranzit. Tieto čaje sa môžu nakoniec použiť na uvoľnenie čreva, keď nie je možné evakuovať po 3 dňoch alebo keď je stolica veľmi suchá a roztrieštená.
Po užití jedného z týchto čajov je možné získať miernu koliku v brušnej dutine av tomto prípade sa pokúste relaxovať a vypiť viac vody, pomôcť hydratovať a vytvoriť fekálny koláč, čo uľahčí jeho výstup. Okrem toho sa odporúča investovať do stravy bohatej na vlákninu, jesť viac nešúpaného ovocia, semien, strukovín a zeleniny, vyhýbať sa priemyselným potravinám a rýchlemu občerstveniu.
Užívanie 1 pohára teplej vody hneď ako sa zobudíte každý deň, uľahčuje odstraňovanie výkalov, reguluje črevo, pretože teplá voda prechádza cez celú tráviacu trubicu a spôsobuje, že črevo má viac peristaltických pohybov, ktoré uľahčujú jej vyprázdňovanie prirodzeným spôsobom.
Laxatívne čaje pre dospelých a deti
Tu sú 4 recepty na čaj s preháňajúcim účinkom, ktoré môžu používať dospelí a deti:
1. Čajový čaj a posvätná kaskáda
Senna a Cáscara Sagrada sú liečivé rastliny, ktoré majú vlastnosti, ktoré spôsobujú podráždenie čreva, zvyšujú motilitu čreva a tým vylučujú výkaly.
Ako pripraviť: Na prípravu čaju jednoducho povarte 500 ml vody a pridajte 20 g senny a 20 g posvätnej kaskády a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom napätie a trvať 2 krát denne.
2. Čierny slivkový čaj
Čierna slivka je bohatá na vlákninu a podporuje správne fungovanie čreva. Zoznámte sa s ďalšími plodmi, ktoré pomáhajú uvoľňovať črevo.
Ako pripraviť: Nechajte 3 jamky čiernej slivky vsiaknuť do 1 pohára vody cez noc. Nasledujúci deň si zober na prázdny žalúdok.
3. Frágula čaj
Frângula je liečivá rastlina, ktorá má preháňadlá, diuretiká a tráviace vlastnosti, pomáha odstraňovať výkaly a bojuje proti opuchom.
Ako pripraviť: Čaj Frângula by sa mal pripraviť pridaním 5 g suchých šupiek fráguly v 400 ml vriacej vody. Potom prikryte a nechajte čaj asi 2 hodiny odpočívať. Po obede a večeri sa odporúča užiť 1 šálku.
4. Citrónový čaj (Melissa)
Tento čaj má antispastické vlastnosti, je schopný bojovať s plynmi a uľahčiť odtok výkalov, a preto sa považuje za vynikajúce preháňadlo.
Ako sa pripraviť: Mali by ste uvariť 1 polievkovú lyžicu citrónovej trávy s 1 pohárom vody, sceť a potom vypiť najmenej dvakrát denne.
Pozrite si nasledujúce video a získajte viac informácií o preháňadlách:
