- Ovocné desiatu s mliekom
- Ovocná šťava s ovsom
- Mrkva a mleté hovädzie mäso
- Príprava:
- Rastlinná výživa pre deti s pečeňou
Po 10 mesiacoch je dieťa aktívnejšie a má väčšiu túžbu podieľať sa na procese kŕmenia. Je dôležité, aby rodičia dieťaťu umožnili pokúsiť sa jesť samo s rukami, aj keď na konci jedla musia trvať na lyžičke pre dieťa. dokončiť jesť.
Napriek špine a neporiadkom spôsobeným v tomto okamihu by malo byť dieťaťu dovolené brať jedlo podľa vlastného uváženia a pokúsiť sa ho vložiť do úst, pretože nútiť ho správať sa a udržiavať hygienu môže spôsobiť, že sa spojí jedlo k bojom a argumentom, strata záujmu o jedlo. Pozrite sa, ako to je a čo robí dieťa s 10 mesiacmi.
Ovocné desiatu s mliekom
Toto jedlo je možné použiť v rannom občerstvení dieťaťa pomocou 1 banánu a 1 kiwi nakrájaného na kocky spolu s 1 dezertnou lyžičkou sušeného mlieka, ktoré je vhodné pre vek dieťaťa.
Ovocná šťava s ovsom
Porazte v mixéri 50 ml filtrovanej vody, 50 ml prírodnej acerolovej šťavy bez cukru, 1 šupku hrušky a 3 plytké polievkové lyžice ovsa. Podávajte dieťaťu prirodzene, bez toho, aby bol príliš chladný.
Mrkva a mleté hovädzie mäso
Táto detská výživa je bohatá na vitamín A, kyselinu listovú a železo, dôležité živiny na udržanie zdravia očí dieťaťa a na prevenciu anémie.
zloženie:
- 2 až 3 polievkové lyžice strúhanej mrkvy; ⅓ šálka špenátu; 3 polievkové lyžice ryže; 2 polievkové lyžice bôbového vývaru; 2 lyžice mletého hovädzieho mäsa; 1 lyžička olivového oleja; cibuľa, petržlenová vňať a koriandr do sezóny.
Príprava:
Olej zohrejte a nakrájajte cibuľu, kým nevädne, potom pridajte mäso a varte 5 minút. Pridajte mrkvu, petržlen, koriandr, špenát a 1 šálku filtrovanej vody, nechajte zmes variť asi 20 minút. Nechajte ju ohriať a podávajte v detskej miske spolu s ryžou a fazuľovým vývarom.
Rastlinná výživa pre deti s pečeňou
Pečeň je bohatá na vitamíny A, B a železa, ale mala by sa konzumovať iba raz týždenne, aby dieťa nedostáva prebytočné vitamíny.
zloženie:
- 3 polievkové lyžice nakrájanej zeleniny (repa, tekvica, chayote); 2 polievkové lyžice sladkých zemiakov; 1 polievková lyžica hrášku; 2 polievkové lyžice varenej a nasekanej pečene; 1 polievková lyžica repkového oleja; cibuľa, cesnak a paprika na korenie.
Príprava:
Zeleninu varíme a nakrájame na kocky. Nakrájajte cibuľu, cesnak a papriku a do pečene pridajte pol pohára vody, nechajte variť do mäkka. Pridajte hrášok a nechajte ho v ohni ďalších 5 minút. Nakrájajte pečeň a podávajte so zeleninou a sladkými zemiakmi.
Ďalšie tipy a zdravé stravovanie pre vaše dieťa nájdete v receptoch detskej výživy pre 11-mesačné deti.
