- 1. Zázvor so škoricou
- 2. Zázvor s echinacea
- 3. Zázvor s cibuľou a medom
- 4. Zázvor s mätou
- 5. Zázvor s citrónom
Ginger čaj je skvelý domáci prostriedok na zmiernenie kašľa, najmä vďaka jeho protizápalovým a vykašliavacim účinkom, ktorý pomáha znižovať hlien produkovaný pri chrípke, ale kašeľ môže byť sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako sú bolesti hlavy. bolesti hlavy, fyzická únava a niekedy aj horúčka, a ak k tomu dôjde, je dôležité navštíviť praktického lekára.
Okrem toho, aj keď si zázvorový čaj berieme na kašeľ, odporúča sa piť veľa vody, aby sa telo dobre hydratovalo, fluidizovalo sekréciu z krku, čo uľahčuje jeho uvoľnenie. Môžete tiež vykonať výplach nosa, aby ste znížili výtok z nosa a vyčistili ho. Prečítajte si viac o tom, ako nosiť výplach.
1. Zázvor so škoricou
Zázvorový a škoricový čaj má veľmi príjemnú chuť a je možné ho piť studenú alebo horúcu. Je letným osviežením.
prísady
- 5 cm zázvoru; 1 škoricová tyčinka; 1 liter vody.
Spôsob prípravy
Varte vodu a potom vypnite oheň, potom sa musí pridať škorica a zázvor. Čaj musí byť napnutý a nemusí sa sladiť. Mali by ste vypiť 2 šálky čaju denne.
2. Zázvor s echinacea
Skvelý čaj na alergický kašeľ je zázvor s echinacea. Echinacea je liečivá rastlina, ktorá má antihistamínové vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť kašeľ. Prečítajte si viac o výhodách echinacey.
prísady
- 1 cm zázvoru; 1 čajová lyžička listov echinacey; 1 šálka vody.
Spôsob prípravy
Pridajte zázvor a listy echinacey do šálky vriacej vody, prikryte a nechajte zahriať. Potom prefiltrujte a vypite.
3. Zázvor s cibuľou a medom
Ďalším dobrým čajom proti kašľu z hlienu je šupka cibule, pretože má vykašliavacie vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať hlien, upokojujúci kašeľ.
prísady
- 1 cm zázvoru; 1 veľká cibuľová kôra; 1 šálka vody; 1 lyžica medu.
Spôsob prípravy
Vložte zázvor, cibuľovú pokožku a vodu na panvicu a varte 3 minúty. Potom vypnite teplo, zakryte panvicu a nechajte čaj zahriať. Po zahriatí prefiltrujte, oslaďte medom a potom vypite. Tento čaj by ste mali piť 3 až 4 krát denne. Pozrite si ďalší recept na cibuľový sirup s kašeľovým medom.
4. Zázvor s mätou
Výborným prírodným liekom na zastavenie kašľa s hlienmi je tento zázvorový sirup s mätou, pretože sa pripravuje s protizápalovými a vykašliavateľnými prísadami.
prísady
- 3 olúpané (stredné) mrkvy; 1 lyžica nakrájaného zázvoru; 2 vetvičky mäty; 1 pohár vody; 1 lyžica medu.
Spôsob prípravy
Zmierte ingrediencie v mixéri, preceďte a osladte medom. Tento sirup skladujte v tesne uzavretej tmavej nádobe a medzi jedlom si vezmite 1 lyžicu najmenej 3 krát denne.
5. Zázvor s citrónom
Tento čaj je chutný a posilňuje imunitný systém, okrem toho, že je bohatý na vitamín C, bojuje proti chrípke a prechladnutiu a je skvelým prírodným doplnkom proti kašľu.
prísady
- 1 cm zázvoru, 150 ml vody, 1 stlačený citrón (malý), 1 čajová lyžička medu.
Spôsob prípravy
Dajte vodu a zázvor na panvicu a položte na oheň. Po 5 minútach pridajte med a citrón, nechajte ho trochu vychladnúť a potom ho zoberte, keď je teplo.
Pozrite sa na ďalšie čaje, sirupy a šťavy z kašľa v nasledujúcom videu:
