7 Diuretické čaje na opuchy a zadržiavanie tekutín

Najlepšie diuretické čaje je možné pripraviť s petržlenom, artičokom, makrel a ibištekom. Tieto čaje odstraňujú prebytočnú vodu a tekutiny zadržiavané v tele a sú užitočné na odvádzanie a boj proti zadržiavaniu tekutín, pretože podporujú produkciu moču.

Naučte sa, ako pripraviť každý čaj, aby ste čo najlepšie využili jeho vlastnosti na vypustenie a tiež na chudnutie.

1. Petržlenový čaj

Petržlen má liečivé vlastnosti, ktoré okrem zlepšenia trávenia tiež prispievajú k vylučovaniu kyseliny močovej, čo z neho robí vynikajúci nápoj napríklad u ľudí trpiacich dnou alebo reumatizmom. Petržlen sa ľahko pestuje doma a veľmi dobre sa prispôsobuje v malých kvetináčoch, takže mať črepníkové rastliny s petržlenom je skvelý tip pre tých, ktorí trpia opuchnutými nohami.

prísady

1 vetvička alebo 25 g petržlenu s stopkami / 4 citrónová 1 pohár vody

Spôsob prípravy

Na panvicu položte nasekanú petržlenovú vňať a vodu a povarte ju 5 až 10 minút. Panvicu prikryte, nechajte vychladnúť, preceďte, pridajte citrón a potom vypite najmenej štyrikrát denne.

Pozrite si video a pozrite si ďalšie diuretiká, ktoré pomáhajú znižovať opuch:

2. Bylinkový čaj

Tento domáci diuretický recept na chudnutie pomáha eliminovať opuchy a zadržiavanie tekutín a je tiež užitočný pri znižovaní hmotnosti. Výsledky sú zreteľnejšie na konci dňa s menej opuchnutými nohami a rukami.

prísady

Máme na výber širokú škálu produktov a na výber máme širokú škálu výrobkov.

Ako na to

Bylinky premiešame a odložíme, pričom 1 liter vody uvaríme na panvici. Keď voda vrie, vypnite teplo a pridajte bylinky. Duste asi 5 minút a namáhajte. Čaj zabaľte do termosky, aby sa počas celého dňa vypila. Tento čaj by sa mal užívať po celý deň počas 15 dní.

3. Hibiscus čaj

Hibiscus je diuretikum, ale má aj preháňadlo, ktoré je užitočné pri zlepšovaní funkcie čriev, čo je dobré pre zanechanie pokožky na tvári a brucha menej opuchnuté.

prísady

Máme širokú škálu produktov, ktoré vyhovujú všetkým rozpočtom a požiadavkám.

Spôsob prípravy

Pridajte ibištek do horúcej vody a nechajte ho 10 minút odpočívať. Kmeň a pitie po celý deň.

4. Púpava čaj

Púpava má diuretický účinok a je stále dobrá pre tých, ktorí trpia dnou alebo reumatizmom.

prísady

15 g listov púpavy a koreňov 250 ml vriacej vody

Spôsob prípravy

Pridajte vodu do šálky a potom vložte korene a nechajte stáť 10 minút. Kmeň a pitie 2 až 3 krát denne.

5. Zelený čaj s ananásom

Zelený čaj má horkú chuť a ananás pomáha zlepšovať chuť tohto čaju, čo je skvelá voľba v chladnom počasí. Pridanie nakrájaných listov mäty a ľadu je tiež dobrým spôsobom, ako urobiť tento čaj chutnejším. Môže sa užívať počas jedla, ale vždy s ohľadom na maximálne množstvo 100 ml, aby nenarušoval trávenie a nepriberal na váhe.

prísady

Vo veľkej mise rozšľahajte 1 polievkovú lyžicu vody a 1 lyžičku vody.

Spôsob prípravy

Pridajte ingrediencie na panvicu a niekoľko minút povarte. Kmeň a trvať 2 až 3 krát denne.

6. Kukuričné zrná

Tento čaj sa nachádza v obchodoch so zdravou výživou a drogériách a má jemnú chuť, ale aby bol chutnejší, môžete pridať niekoľko kvapiek citrónu, keď je čaj pripravený.

prísady

Vo veľkej mise rozšľahajte 2 polievkové lyžice nasekaného kukuričného chleba.

Spôsob prípravy

Vložte ingrediencie na panvicu a povarte ich 10 minút. Kmeň, nechajte sa zohriať a vypiť asi 2 až 3 šálky denne.

7. Zázvor so škoricou

Zázvorový čaj je vynikajúci na boj proti zadržiavaniu tekutín a pomáha schudnúť zdravým a chutným spôsobom. Tento čaj by sa však nemal konzumovať v tehotenstve, pretože môže spôsobiť kontrakciu maternice, pretože je pre dieťa nebezpečný

prísady