- Ako porozumieť testu kyseliny močovej
- Príznaky kyseliny vysokej močovej
- Čo spôsobuje vysokú kyselinu močovú
- Ako liečiť kyselinu močovú
- Čo nejesť
Kyselina močová je látka, ktorú telo vytvára po trávení bielkovín, ktoré tvoria látku nazývanú purín, ktorá vedie k vzniku kryštálov kyseliny močovej, ktoré sa hromadia v kĺboch a spôsobujú intenzívnu bolesť.
Kyselina močová zvyčajne nespôsobuje žiadne zdravotné ťažkosti, pretože ju vylučujú obličky, avšak pri problémoch s obličkami, pri nadmernom množstve bielkovín alebo pri nadmernom vylučovaní kyseliny močovej v tele sa hromadí v kĺboch, šliach a obličkách pôvod Gouty artritídy, tiež známy ako Dna, čo je veľmi bolestivý typ artritídy.
Prebytočná kyselina močová je liečiteľná, pretože jej nerovnováhu je možné regulovať vyváženou stravou, zvyšovaním príjmu vody a jedením nízkokalorickej a bielkovinovej stravy. Okrem toho sa musí bojovať proti fyzickej nečinnosti, s pravidelnou praxou mierneho fyzického cvičenia. V niektorých prípadoch, keď sa vyskytnú veľmi silné príznaky, môže lekár usmerniť použitie konkrétnych liekov.
Ako porozumieť testu kyseliny močovej
Analýza kyseliny močovej sa môže vykonať vyšetrením krvi alebo moču a referenčné hodnoty sú:
| krvný | moč | |
| človeče | 3, 4 - 7, 0 mg / dl | 0, 75 g / deň |
| žena | 2, 4 - 6, 0 mg / dl | 0, 24 g / deň |
Kyselinu močovú skúška zvyčajne vyžaduje lekár, aby pomohol pri diagnostike, najmä ak má pacient bolesti kĺbov alebo keď existuje podozrenie na závažnejšie ochorenia, ako je poškodenie obličiek alebo leukémia.
Najbežnejšie je to, že hodnoty pacienta sú nad referenčnými hodnotami, ale existuje aj nízka kyselina močová, ktorá súvisí s vrodenými chorobami, ako je napríklad Wilsonova choroba.
Príznaky kyseliny vysokej močovej
Hlavné príznaky vysokej kyseliny močovej, ktorá postihuje hlavne mužov, sú:
- Bolesť a opuch kĺbov, najmä veľký prst, členok, koleno alebo prsty; ťažkosti s pohybom postihnutého kĺbu; začervenanie v mieste kĺbu, ktoré môže byť dokonca teplejšie ako obvykle; deformácia kĺbu v dôsledku nadmernej akumulácie; kryštálov.
Je tiež bežné, že sa neustále objavujú obličkové kamene, ktoré spôsobujú napríklad silnú bolesť v chrbte a problémy s močením. Pozrite si ďalšie podrobnosti o príznakoch zvýšenej kyseliny močovej.
Čo spôsobuje vysokú kyselinu močovú
Nadmerná konzumácia potravín bohatých na bielkoviny, ako je červené mäso, morské plody a ryby, zvyšuje šance na vysokú hladinu kyseliny močovej, ako aj nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, a to tak zvýšením výroby močoviny, ako aj znížením vylučovania, a tiež konzumácia potravín bohatých na nasýtené tuky, ktoré zvyšujú riziko inzulínovej rezistencie a obezity, ktoré znižujú vylučovanie močoviny obličkami.
Ako liečiť kyselinu močovú
Liečba vysokej kyseliny močovej by sa mala riadiť praktickým lekárom alebo reumatológom, zvyčajne však zahŕňa použitie liekov na zníženie hladiny kyseliny močovej, ako je napríklad alopurinol, probenecid alebo sulfinpyrazón, a použitie protizápalových liekov, ako je indometacín alebo ibuprofén, na zmierniť bolesť kĺbov. Mimoriadne dôležité sú aj zmeny životného štýlu, najmä pokiaľ ide o stravu, cvičenie a príjem vody.
Počas liečby je tiež veľmi dôležité pripravovať stravu pre kyselinu močovú, aby sa zabránilo konzumácii potravín bohatých na puríny, ako je červené mäso, ryby a morské plody, ako aj uprednostňovanie prírodných potravín pred priemyselnými. Pozrite sa na video a zistite, čo môžete jesť na kontrolu kyseliny močovej v krvi:
Čo nejesť
V ideálnom prípade je najlepším druhom potravín pre ľudí s nadbytkom kyseliny močovej to, že zahŕňa iba používanie organických potravín, ktoré obsahujú malé množstvo spracovaných výrobkov.
Ekologickým potravinám by sa však malo vyhnúť aj potraviny, ktoré sú bohatšie na puríny, ako napríklad:
- Nadmerné červené mäso; Morské plody, mušle, makrela, sardinky, sleď a iné ryby; Veľmi zrelé alebo veľmi sladké ovocie, ako napríklad mango, figa, tomel alebo ananás; Nadmerné husacie mäso alebo kuracie mäso;,
Okrem toho by ste sa mali vyhnúť rafinovanejším uhľohydrátom, ako je chlieb, koláče alebo sušienky. Pozrite si úplnejší zoznam toho, čoho sa treba vyhnúť, aby ste zmiernili príznaky.
