- Postpartové vzpery
- Kedy použiť poporodní ortéza
- Výhody použitia pôrodnej ortézy
- Cena po pôrode
- Akú veľkosť použiť
Poporodní ortéza sa odporúča, pretože pomáha reorganizovať ženské orgány na ich mieste, zmierňuje opuchy, poskytuje ženám väčšiu bezpečnosť pri pohybe, kašľaní alebo šoférovaní, najmä po cisárskom reze, čím poskytuje lepšiu siluetu tela., Je veľmi dôležité, aby žena pred použitím akejkoľvek poporodnej ortézy alebo obväzu hovorila s lekárom a rozhodla sa o nej, pretože nepoužitie ortézy môže viesť k vzniku serómu, čo je hromadenie tekutiny v cisárskom reze. Prečítajte si viac na: Seroma.
Nepretržité alebo dlhodobé používanie ortézy sa však neodporúča, pretože môže brzdiť pohyby brušných svalov a narušovať prietok krvi, ako sa to deje počas fyzického cvičenia. Ortéza by sa preto mala používať iba počas dňa a v noci, ale nikdy v telocvični a maximálne 3 mesiace.
Postpartové vzpery
Pred výberom, ktorý remienok si kúpiť, je vhodné nosiť rôzne modely, aby ste zistili, ktorý z nich je pre každý prípad najpohodlnejší. Vo všeobecnosti sú najpohodlnejšie tie, ktoré vám umožňujú uvoľniť remienok po častiach, takže nemusíte zložiť všetko, čo veľmi uľahčuje cestovanie do kúpeľne.
Kedy použiť poporodní ortéza
Po pôrode je vhodné používať vzperu po pôrode, stále v nemocnici. Zvyčajne, keď sa žena cíti stabilizovaná a je schopná stáť osamotená, už sa môže osprchovať a potom nasadiť vzperu.
Ortéza by sa mala používať celý deň a celú noc a mala by sa odstraňovať iba na kúpanie a cvičenie.
Výhody použitia pôrodnej ortézy
Popruh nie je povinný, ale môže pomôcť držať brucho a tiež:
- Prispieva k návratu maternice do jej fyziologickej polohy, pretože je stále veľmi veľká aj po pôrode; Pomáha predchádzať bolesti chrbtice, ku ktorej zvyčajne dochádza, pretože brušné svaly sú veľmi slabé; Zanecháva siluetu najkrajšej ženy, ktorá prispieva k jej sebavedomiu a pohode; Zabráni sa tvorbe serómu, ktorý sa môže vyskytnúť u žien, ktoré mali cisársky rez, ale v každom prípade sa odporúča aj pre ženy, ktoré mali normálny pôrod.
Pôrodná ortéza sa môže používať až 3 mesiace, pretože od tohto štádia môže žena už cvičiť na konkrétne posilnenie brucha a použitie ortézy môže narušiť posilnenie tejto svaloviny.
Pozrite sa na najlepšie cvičenia, ako stratiť brušný popôrodný cyklus.
Cena po pôrode
Cena popôrodného pásu sa pohybuje od 40 do 350 reais, v závislosti od značky a miesta, kde sa kúpi. Poporodní ortéza existuje v niekoľkých značkách, ako napríklad jóga, moja dáma, esbelt, liz alebo demillus.
Akú veľkosť použiť
Veľkosť použitia ortézy sa líši v závislosti od fyzickej štruktúry ženy. Je však dôležité, aby bolo pohodlné a aby príliš nepritiahlo brucho.
Ak si chcete kúpiť tú správnu veľkosť, ideálne je ísť do obchodu a vyskúšať si to a vybrať si také, ktoré je pohodlné a nepoškodí vám dýchanie, ani aby sa žena po jedle necítila dobre. Dobrým tipom je dať si opasok, sadnúť si a zjesť ovocie alebo koláčiky, aby ste videli, ako sa cítite.
Okrem toho by ste nemali používať príliš tesné popruhy s úmyslom rednúť pás, pretože v skutočnosti bránia prirodzenému sťahovaniu brušných svalov a nakoniec spôsobujú slabosť a ochabnutosť brucha. Viac sa dozviete na stránke Modelový pás tenší v páse?
