Ako brať ázijskú stonožku

Centella alebo Centella asiatica sa môže užívať vo forme čaju, prášku, tinktúry alebo kapsúl a môže sa užívať 1 až 3 krát denne, v závislosti od toho, ako sa užíva a je to potrebné. Okrem toho sa táto liečivá rastlina nachádza aj v géloch a krémoch, ktoré sa musia aplikovať lokálne, čo pomáha v boji proti celulitíde a lokalizovanému tuku.

Centella asiatica je liečivá rastlina, známa tiež ako Centelha asiatica, Centela alebo Gotu kola, a používa sa na liečbu rôznych problémov, ako je napríklad celulitída, zlý obeh, rany kože alebo reumatizmus.

Na čo to je

Ázijská iskra slúži na liečenie lokalizovanej celulitídy, problémov s venóznym obehom, rán v koži, popálenín, kŕčových žíl v nohách, reumatizmu, modrín, obezity, problémov s obličkami, brnenie a kŕče, depresie, únavu, nedostatok pamäti, tiež pomáha pri liečbe Alzheimerovej choroby.

vlastnosti

Ázijská Centella má tonizujúci, protizápalový, upokojujúci, diuretický, stimulačný a vazodilatačný účinok, ktorý rozširuje cievy a zlepšuje krvný obeh.

Ako používať

Táto liečivá rastlina sa môže použiť vo forme čaju, tinktúry alebo kapsúl, ktoré sa môžu užívať, alebo vo forme masti, ktorá sa má aplikovať lokálne.

Ázijský čaj Centella pre celulitídu

Čaj Centella asiatica vám pomáha schudnúť a bojovať proti lokalizovanej celulitíde, pretože má vlastnosti, ktoré zlepšujú krvný obeh.

zloženie:

• 1 čajová lyžička sušených listov a kvetov Centella asiatica, pol litra vriacej vody.

Príprava:

• Do hrnca pridajte ázijskú Centellu do vriacej vody a varte 2 až 5 minút. Po uplynutí tejto doby vypnite ohrev a kryt a nechajte 10 minút odstáť.

Tento čaj by sa mal piť 2 až 3 krát denne a aby sa zvýšila jeho účinnosť, odporúča sa vykonávať anaeróbne fyzické cvičenie, ako je napríklad lokalizovaný silový tréning.

Ázijská tinktúra Centella pre sústredenie a únavu

zloženie:

• 200 g sušenej Centella asiatica, 1 liter vodky s 37, 5% alkoholu, 1 nádoba z tmavého skla.

Príprava:

• Vložte ázijskú Centellu a vodku do nádoby z tmavého skla, nádobu pevne uzavrite a nechajte na 2 týždne na chladnom, vzdušnom mieste chránenom pred slnkom. Po uplynutí tejto doby sa celý obsah pretrepe a prefiltruje pomocou papierového filtra a vráti sa do novej nádoby z tmavého skla alebo do zásobníka na kvapkadlá. Tinktúra platí 6 mesiacov.

Na liečbu únavy, depresie a problémov s pamäťou sa odporúča piť 50 kvapiek tejto tinktúry trikrát denne.

Ázijské kapsuly Centella na zlepšenie krvného obehu

Kapsuly Centella asiatica sa dajú kúpiť v lekárňach, v obchodoch so zdravou výživou, v lekárňach alebo v internetových obchodoch. Mali by ste ich užívať na boj proti celulitíde a na zlepšenie krvného obehu, čím sa vaše nohy ľahšia.

Všeobecne sa odporúča užívať 2 kapsuly Centella asiatica 2 až 3 krát denne, ale vždy si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov, aby ste zistili, koľko máte užívať.

Krémy a gély s ázijskou Centella na zníženie lokalizovaného tuku

Krémy a gély s Centella asiatica sa môžu používať na masírovanie niektorých častí tela s väčším hromadením tuku a celulitídy, pretože pomáhajú odstraňovať tento tuk, zvyšujú krvný obeh a odstraňujú celulitídu.

Z tohto dôvodu je potrebné masívne krúžiť pohybmi iba tých najproblematickejších oblastí, a to dvakrát denne, najlepšie ráno a večer, než ideme spať.

Okrem toho tieto krémy a gély tiež pomáhajú zvyšovať tvorbu kolagénu v pokožke, zvyšujú jej pevnosť a zvyšujú pružnosť.

Vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky Centella asiatica môžu zahŕňať kožné alergické reakcie, ako sú sčervenanie, svrbenie a opuch kože a citlivosť na slnečné žiarenie.

kontraindikácie

Centella asiatica je kontraindikovaná u tehotných žien, dojčiacich žien a pacientov so žalúdočnými vredmi, gastritídou alebo problémami s fungovaním pečene alebo obličiek.

Pozrite sa na všetky zdravotné prínosy ázijských Centel.