Čo robiť na liečbu migrény v tehotenstve

Liečba migrény v tehotenstve sa môže uskutočňovať so zmenami v strave a s použitím liekov, ako je Paracetamol, ktoré by sa mali užívať iba na základe lekárskeho odporúčania.

Počas prvého trimestra tehotenstva sa u niektorých žien môže vyskytnúť viac záchvatov migrény, ako je obvyklé, čo je spôsobené intenzívnymi hormonálnymi zmenami v období. Dôvodom je, že zmeny hladín estrogénu môžu vyvolať záchvaty bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú u žien napríklad počas tehotenstva, hormónov alebo PMS. Pochopte lepšie, prečo je migréna častejšia u žien ako u mužov.

Migrénové záchvaty sa zvyčajne znižujú alebo miznú v 2. a 3. trimestri a u žien, ktoré mali tento problém blízko svojho menštruačného obdobia. Toto zlepšenie sa však nemusí vyskytnúť u žien, ktoré majú migrénu s aurou, alebo, v ojedinelých prípadoch, sa môže vyskytnúť dokonca aj u žien, ktoré v minulosti nemali migrénu.

Ako liečiť

Liečba migrény v tehotenstve sa môže vykonávať pomocou liekov alebo prírodných techník, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky, ako je uvedené nižšie:

1. Migréna opravné prostriedky

Najbezpečnejšie lieky proti bolesti, ktoré sa majú užívať počas tehotenstva, sú Paracetamol a Sumatriptan, je potrebné pamätať na to, že tieto lieky by sa mali vždy užívať iba v súlade s pokynmi pôrodníka.

2. Prírodné ošetrenie

Ako pomôcka pri liečbe sa môžu okrem odpočinku v maximálnej možnej miere použiť akupunktúra a relaxačné a dýchacie techniky, ako napríklad joga a meditácia, pričom sa počas dňa môžu odpočívať krátke doby odpočinku.

Ďalšími tipmi, ktoré pomáhajú, je vypiť najmenej 2 litre vody denne, jesť 5 až 7 malých jedál denne a pravidelne vykonávať fyzické aktivity, pretože to pomáha zlepšovať trávenie a udržiavať kontrolu krvného tlaku a cukru.

Tu je návod, ako získať relaxačnú masáž na zmiernenie bolesti hlavy:

Ako predchádzať novým krízam

Aj keď je migréna často spôsobená hormonálnymi zmenami v samotnom tehotenstve, treba sa pokúsiť identifikovať faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko nových záchvatov, ako napríklad:

• Stres a úzkosť: zvyšujú napätie svalov a pravdepodobnosť migrény, je dôležité snažiť sa čo najviac uvoľniť a odpočívať; Potraviny: človek musí vedieť, či kríza nastane do 6 hodín po konzumácii určitých potravín, ako sú nealkoholické nápoje, káva a vyprážané potraviny. Zistite, ako by mala vyzerať strava s migrénou; Hlučné miesto s množstvom svetla: zvyšujú stres, je dôležité hľadať pokojné miesta a svetlo nedráždi oči; Fyzická aktivita: intenzívne cvičenie zvyšuje riziko migrény, ale pravidelné cvičenie ľahkých a miernych aktivít, ako je chôdza a vodný aerobik, znižuje riziko nových problémov.

Okrem toho vedenie denníka o rutine a objavení sa bolesti hlavy môže pomôcť identifikovať príčiny problému, je tiež dôležité poznať výskyt symptómov, ako je zvýšený tlak a bolesť brucha, čo môže naznačovať ďalšie zdravotné problémy.

Pozrite si ďalšie prírodné tipy na liečbu a prevenciu migrény v tehotenstve.

Je migréna v tehotenstve nebezpečná?

Migréna počas tehotenstva nie je priamym nebezpečenstvom pre dieťa, ale je dôležité navštíviť lekára, aby sa ubezpečil, že bolesť hlavy nie je spôsobená inými problémami, ako je napríklad preeklampsia. Pozri ďalšie príznaky spôsobené preeklampsiou.