Fyzické a psychologické príznaky depresie

Depresia je ochorenie, ktoré vyvoláva príznaky, ako napríklad ľahký plač, nedostatok energie a napríklad zmeny hmotnosti, a pacient ho môže ťažko identifikovať, pretože príznaky sa môžu vyskytovať pri iných chorobách alebo môžu byť iba príznakmi smútku, bez toho, aby boli choroba, ktorá si vyžaduje osobitnú liečbu.

Depresia spôsobuje príznaky, ktoré sa vyskytujú dlhšie ako 2 týždne, a je to ochorenie, ktoré sa pri absencii liečby zhoršuje av závažných prípadoch môže viesť k samovražde.

Medzi 7 hlavných príznakov, ktoré môžu naznačovať depresiu, patrí:

1. Nadmerný smútok; Nedostatok energie; Ľahké podráždenie alebo apatia; Všeobecná nevoľnosť, najmä napätie na hrudi; Zvýšená alebo stratená chuť do jedla; Zmeny spánku, ako je nespavosť alebo príliš veľa spánku; Strata záujmu o zaujímavé činnosti.

Zvyčajne sa tieto príznaky depresie objavujú počas období veľkých zmien v živote jednotlivcov, ako je dospievanie, tehotenstvo alebo strata blízkeho. Ak náhodou schudnete, vedzte, aké choroby môžu mať pôvod.

Fyzické príznaky depresie

Fyzické príznaky depresie všeobecne zahŕňajú neustále plač, prehnané príčiny, konštantnú bolesť hlavy, ktorá začína hneď na začiatku dňa, bolesti v celom tele aj po odpočinku, zápcha, napätie na hrudi, ktoré spôsobuje pocit hrče v hrdle a dýchavičnosť.

Okrem toho sa môže vyskytnúť slabosť, najmä v dolných končatinách, znížená sexuálna chuť do jedla, zvýšená túžba po jedle, čo môže viesť k nárastu hmotnosti alebo chudnutiu. Môžu sa tiež vyskytnúť zmeny v spánkových schémach, ktoré môžu viesť k väčšej ospalosti alebo ťažkostiam so spánkom, čo zvyšuje podráždenosť.

Psychologické príznaky depresie

Medzi hlavné psychologické príznaky depresie patrí nízka sebaúcta, ktorá sa prejavuje pocitmi bezcennosti, viny a neschopnosti plniť každodenné úlohy, hlbokým smútkom, ktorý môže spôsobiť ťažkosti s koncentráciou a prijímaním rozhodnutí, čo môže poškodiť práca a učenie v škole.

Tieto príznaky môžu byť ťažko identifikovateľné, a preto by sa osoba mala poradiť s psychológom alebo psychiatrom, aby zhodnotila situáciu a začala primeranú liečbu, ktorá sa často uchyľuje k použitiu antidepresív. Zoznámte sa s niektorými z najpoužívanejších antidepresív.

Test depresie online

Ak si myslíte, že môžete mať depresiu, urobte test nižšie a zistite, aké je vaše riziko:

1. 1. Mám pocit, že by som rád robil rovnaké veci ako predtým YESN
2. 2. Ja sa spontánne smejem a bavím sa s zábavnými vecami YESN
3. 3. Sú dni, keď sa cítim šťastný YESN
4. 4. Mám pocit, že mám rýchlu myšlienku YESN
5. 5. Rád sa starám o svoj vzhľad YESN
6. 6. Cítim sa nadšený dobrými vecami, ktoré majú prísť YESN
7. 7. Cítim potešenie, keď sledujem televízny program alebo čítam knihu YESN

Rozdiel medzi normálnym mozgom a depresiou

Prostredníctvom počítačovej tomografie, ktorá je skúškou odporúčanou psychiatrom, je možné pozorovať, že mozog osoby s depresiou má menšiu aktivitu.

Mozgová aktivita sa však môže zlepšiť výživou naznačenou odborníkom na výživu, psychologickou terapiou, pravidelnou praxou fyzického pohybu a sexuálnou aktivitou, ktorá je prírodným antidepresívom.