Púpava: na čo je rastlina a vedľajšie účinky

Púpava je rastlina s vedeckým názvom Taraxacum officinale , známa tiež ako mníchova koruna, pinta a taráxaco. Táto liečivá rastlina má dutý a vzpriamený kmeň, s listami rozdelenými do hlbokých segmentov a zlatožltými kvetmi, dosahujúcimi výšku asi 30 centimetrov.

Vďaka svojim vlastnostiam sa púpava môže používať napríklad pri liečení porúch trávenia, problémov s pečeňou a podžalúdkovou žľazou a kožných ochorení.

Na čo to je

Časti používané v rastline sú korene a vzdušné časti, ktoré sú určené na pomoc pri liečbe tráviacich problémov, nedostatku chuti do jedla, biliárnych porúch, pečeňových ochorení, hemoroidov, dny, reumatizmu, ekzému, obličiek a močového mechúra a cukrovky.

Okrem toho púpava tiež podporuje vylučovanie moču, a preto sa môže používať ako doplnok pri liečbe cystitídy, zadržiavania tekutín a vysokého krvného tlaku. Koreň rastliny má tiež mierne laxatívny účinok.

Aké sú hlavné komponenty

Hlavnými zložkami púpavy sú seskviterpénové laktóny, vitamíny A, B, C a D, cholín a minerály vrátane draslíka.

Ako používať

Púpava sa môže používať na prípravu čajov, tinktúr a džúsov. Okrem toho môže byť prítomný aj v hotových formuláciách dostupných v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou.

1. Púpava čaj

prísady

1 lyžica drveného koreňa púpavy; 150 ml vody.

Spôsob prípravy

Na prípravu čaju jednoducho nalejte 150 ml vriacej vody na polievkovú lyžicu drveného koreňa a nechajte ho stáť 10 minút. Šálku tohto čaju si môžete vypiť trikrát denne pred jedlom.

2. Púpava šťava

prísady

Nové listy púpavy; kokosová voda.

Spôsob prípravy

Beat listy v procesore, spolu s kokosovou vodou a piť trikrát denne. Listy púpavy majú všeobecne horkú chuť, a preto by sa mali používať novšie listy, ktorých chuť je menej intenzívna. Okrem toho môžete zmiešať ďalšie prísady, ako napríklad jablkovú šťavu, mätu a zázvor, aby ste zlepšili chuť a pridali tejto šťave viac vlastností. Poznať vlastnosti zázvoru.

Kto by nemal používať

Púpava by sa nemala používať u ľudí, ktorí sú precitlivení na túto rastlinu, ktorí trpia upchatím žlčových ciest alebo črevnou oklúziou. Okrem toho by sa nemal používať počas tehotenstva.