- 1. Levanduľový olej na bolesti hlavy
- 2. Klinový olej na bolesť zubov
- 3. Horúca voda na bolesti chrbta
- 4. Cesnakový olej na bolesť ucha
- 5. Harmančekový čaj na bolesť hrdla
Levanduľový éterický olej, cesnakový olej alebo klinčekový éterický olej, sú niektoré prírodné možnosti, ktoré sa dajú použiť napríklad na zmiernenie bolesti hlavy, bolesti zubov alebo earache.
V závislosti od typu bolesti existuje niekoľko domácich liekov, ktoré je možné použiť, takže tu uvádzame niektoré z našich návrhov:
1. Levanduľový olej na bolesti hlavy
Bolesti hlavy môžu mať niekoľko príčin, ako sú zmeny v strave, svalové napätie, nedostatok hydratácie alebo nadmerný stres, a preto sa môžu objaviť, keď to najmenej čakáte.
Vynikajúci prírodný spôsob, ako zmierniť bolesti hlavy, je aromaterapia s použitím levanduľového éterického oleja, ktorý pomáha upokojovať bolesti hlavy spôsobené stresom a svalovým napätím. Prečítajte si viac na adrese Kvety levandule. Ďalším éterickým olejom, ktorý sa môže pri tejto liečbe použiť, je rozmarínový olej, ktorý slúži tiež na zmiernenie bolesti hlavy a migrény.
Okrem toho sú masáže na chrámy, krk a pokožku hlavy tiež skvelými možnosťami na úľavu od bolesti hlavy bez použitia liekov, a to rovnako, ako je to uvedené v tomto videu od nášho fyzioterapeuta:
2. Klinový olej na bolesť zubov
Zuby by sa mali vždy ošetrovať u zubného lekára, aby sa predišlo budúcim komplikáciám. Avšak pri čakaní na konzultáciu je klinový éterický olej vynikajúcou možnosťou na zmiernenie bolesti a zápalu. Za týmto účelom stačí kvapkať 2 kvapky oleja priamo na postihnutý zub alebo na vatový tampón, ktorý sa potom musí umiestniť nad zub.
Tento olej má protizápalové, analgetické a antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať vývoj mikroorganizmov a znižujú bolesť a zápal.
Okrem toho môžete tiež liečiť bolesť pomocou ľadu. V takom prípade sa odporúča umiestniť ľad do bolestivej oblasti tváre na 15 minút, pričom tento proces sa opakuje 3 až 4 krát denne.
3. Horúca voda na bolesti chrbta
Bolesť chrbta môže byť spôsobená zlým držaním tela, kontraktúrami alebo únavou spôsobenou spánkom niekoľko hodín, a to sa dá zmierniť použitím fľaše s horúcou vodou.
Za týmto účelom si len ľahnite a vložte fľašu s horúcou vodou do bolestivej oblasti na 20 minút, aby ste uvoľnili svaly a zvýšili miestny krvný obeh.
Po uplynutí tejto doby sa odporúča vykonať niekoľko jednoduchých úsekov, aby sa natiahli svaly a znížilo nepohodlie. Pozrite sa na niektoré protahovacie cvičenia, ktoré môžete urobiť v 6 cvičeniach naťahovania bolesti chrbta.
Pozrite si ďalšie tipy na zmiernenie bolesti chrbta sledovaním tohto videa od nášho fyzioterapeuta:
4. Cesnakový olej na bolesť ucha
Ak je zápach spôsobený hromadením sekrétov po prechladnutí alebo chrípke, je možné, že dôjde k malej infekcii, takže riešením môže byť domáci liek pripravený s olivovým olejom a cesnakom. Na tento účel musíte pripraviť cesnakový olej takto:
- Rozdrvte hlavu čerstvého cesnaku a vložte do panvice, potom prikryte olivovým olejom; Nechajte na sporáku jednu hodinu, vypnite ohrev a nechajte zmes vychladnúť; Potom zmes pretlačte tkaninovým sitkom na kávu alebo papierovým filtrom a odložte do pohára v chladničke.
Na použitie cesnakového oleja sa odporúča zohriať malé množstvo v kovovej lyžičke a potom umiestniť 2 alebo 3 kvapky na malý kúsok bavlny. Nakoniec vytlačte prebytok a vložte bavlnenú guľu do ucha, nechajte ju pôsobiť 30 až 60 minút.
5. Harmančekový čaj na bolesť hrdla
Bolesť v krku často prichádza počas prechladnutia alebo chrípky a je často sprevádzaná chrapotom, nepohodlím a podráždením. Na zmiernenie bolesti v hrdle je použitie harmančekového čaju kloktadlo skvelou možnosťou, pretože harmanček je liečivá rastlina s protizápalovým a antibakteriálnym účinkom.
Na tento účel jednoducho pripravte harmančekový čaj pridaním 2 až 3 čajových lyžičiek sušených kvetov harmančeka do šálky vriacej vody a nechajte ich stáť 5 až 10 minút. Po tejto dobe by sa mal čaj napnúť a použiť na kloktanie niekoľkokrát denne.
Okrem toho, med s propolisom je ďalšou skvelou možnosťou na zmiernenie bolesti v krku, pretože táto zmes má liečivé, antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú pri regenerácii tkanív.
