Olej z rozmarínu: na čo slúži a ako sa vyrába

Esenciálny olej z rozmarínu má mnoho výhod, najmä pokiaľ ide o stimuláciu mozgu, zlepšenie pamäte. Tento olej sa okrem toho môže použiť na zlepšenie vzhľadu pokožky, zmiernenie príznakov slabého trávenia a stimuláciu rastu vlasov. Pozrite sa, čo znamená rozmarín.

Olej z rozmarínu sa môže vyrábať doma a mal by sa skladovať na teplom a tmavom mieste, aby sa zachovali jeho vlastnosti. Okrem oleja sa môže rozmarín používať na výrobu čaju a mal by sa konzumovať 3 až 4 krát denne a mal by mať aj niekoľko výhod. Objavte výhody rozmarínového čaju.

Ako na to

Na výrobu rozmarínového oleja by ste do sklenenej nádoby mali umiestniť dve suché konáre rozmarínu a pridať základný olej, napríklad kokosový olej, mandľový olej alebo olivový olej, zakryte a jemne pretrepte. Potom by mal byť olej skladovaný na teplom a tmavom mieste asi dva týždne. Potom sa sceďte a znovu vložte do sklenenej nádoby.

Pred použitím rozmarínového oleja je dôležité, aby bol zriedený v malom množstve vody, pretože môže spáliť pokožku. Okrem toho deti, tehotné ženy, ľudia s vysokým krvným tlakom, tráviacimi problémami a dojčiace ženy by nemali používať rozmarínový olej. Napriek rôznym zdravotným výhodám by sa mal rozmarínový olej používať iba po lekárskej konzultácii, pretože môže interagovať s niektorými liekmi.

Kľúčové výhody

Rozmarín má tráviace, antiseptické, antimikrobiálne a stimulačné vlastnosti a môže mať niekoľko výhod, medzi hlavné patria:

1. Zlepšuje pamäť

Rozmarín je schopný stimulovať nervový systém, zlepšuje pamäť, koncentráciu a uvažovanie. Môže byť teda použitý pri prevencii a liečbe depresie, úzkosti a Alzheimerovej choroby.

Spôsob použitia: Stimuláciu pamäte je možné dosiahnuť inhaláciou rozmarínu, do ktorého musíte dať niekoľko kvapiek oleja do šálky s vriacou vodou alebo dokonca pomocou arómy. Dozviete sa tiež, ako si s rozmarínom urobiť tonikum pamäti.

2. Omladenie tváre

Rozmarín má antioxidačné vlastnosti, to znamená, že je schopný znížiť koncentráciu voľných radikálov, a tým znížiť poškodenie kože, čím zabraňuje vzniku vrások a škvŕn. Okrem toho je rozmarín schopný stimulovať produkciu kolagénu, čím zabraňuje ochabnutiu pokožky a zabezpečuje mladší vzhľad.

Spôsob použitia: Omladenie tváre sa dá dosiahnuť nanesením rozmarínového oleja zriedeného vodou alebo kokosovým olejom na tvár a mal by byť rovnomerne rozložený krúživými pohybmi. Potom sa odporúča prebytočný olej utrieť handrou navlhčenou v teplej vode. Aj keď má pokožka mnoho výhod, jej použitie by sa malo robiť pod vedením dermatológa.

3. Bojujte s infekciami

Rozmarínový olej sa môže považovať za prírodné antibiotikum a môže sa napríklad použiť na liečenie močových a gastrointestinálnych infekcií spôsobených baktériami. Napriek pôsobeniu proti škodlivým baktériám je nevyhnutné používať lieky, ktoré naznačil lekár.

Okrem pôsobenia proti baktériám je rozmarínový olej tiež schopný znižovať aktivitu niektorých vírusov, ako je napríklad herpes vírus, a dokonca znižovať rýchlosť prenosu medzi ľuďmi tohto vírusu. Preto je rozmarínový olej vynikajúci na posilnenie imunitného systému. Pozrite si niekoľko tipov na posilnenie imunitného systému.

Ako používať: Aby ste dosiahli výhody v boji proti infekciám, môžete olej umiestniť do šálky s vriacou vodou a vdýchnuť alebo aplikovať na oblasti, ktoré sú predmetom infekcie, napríklad na rany a akné, a mal by sa aplikovať zriedený. v inom prírodnom oleji.

4. Zabraňuje dutinám

Kvôli svojim antiseptickým a baktericídnym vlastnostiam sa rozmarínový olej môže používať na prevenciu dutín, a tým na udržanie zdravia vašich úst. Tiež si pozrite, ako si správne čistiť zuby, aby ste sa vyhli dutinám.

Ako používať: Aby ste mohli používať rozmarínový olej na čistenie úst, odporúča sa zmiešať 20 kvapiek rozmarínového oleja v šálke destilovanej vody a ústne vody denne pripravovať. Napriek priaznivým účinkom na zdravie ústnej dutiny by sa mal rozmarínový olej na tento účel používať po indikácii zubného lekára.

5. Zmierňuje príznaky tráviaceho ústrojenstva

Olej z rozmarínu je vynikajúcou možnosťou na zmiernenie príznakov spojených so slabým trávením, ako je napríklad plyn, bolesť žalúdka, hnačka a zápcha. Okrem toho je schopný zlepšiť funkciu pečene, najmä po konzumácii veľkého množstva mastných potravín alebo po pití alkoholu.

Spôsob použitia: Na zmiernenie príznakov tráviaceho ústrojenstva sa môžete vykúpať niekoľkými kvapkami tohto oleja alebo do žalúdka vmasírovať 1 kvapkou oleja z rozmarínu. Objavte ďalšie prírodné možnosti zlého trávenia.

6. Stimuluje rast vlasov

Tento olej sa dá tiež použiť na stimuláciu rastu vlasov a boj proti lupinám, ktoré sú dôsledkom jeho protiplesňových vlastností. Pozrite sa na ďalšie tipy na rast vlasov rýchlejšie.

Ako používať: Na vlasy môžete do šampónu vložiť niekoľko kvapiek oleja alebo ho aplikovať priamo na pokožku hlavy zmiešanú s kokosovým olejom, napríklad každých 15 dní, jemne masírovať a potom vlasy normálne umyť šampón a kondicionér.

7. Zmierňuje bolesti hlavy

Aromaterapia rozmarínovým olejom je vynikajúcou možnosťou na zmiernenie bolesti hlavy a podporu pohody, najmä ak je príčinou bolesti hlavy stres, pretože rozmarínový olej dokáže znížiť uvoľňovanie kortizolu., čo je hormón známy ako stresový hormón. Zistite, pre čo je aromaterapia.

Ako používať: Na zmiernenie bolesti hlavy jednoducho naneste kvapku rozmarínového oleja na bolestivé časti hlavy alebo chrámy, ktoré zodpovedajú bočným oblastiam hlavy, a masírujte, nezabudnite, že olej treba zmiešať s iným prírodným olejom. Môžete si tiež dať pár kvapiek rozmarínového oleja do šálky vriacej vody a voňať niekoľkokrát denne.

8. Zlepšuje obeh

Rozmarínový olej je schopný zlepšovať krvný obeh, okrem analgetických vlastností, a môže napríklad pomáhať pri liečbe kŕčov a bolesti svalov a kĺbov. Okrem toho stimuluje krvný obeh a dokáže eliminovať toxíny z tela, pretože je veľmi účinný pri znižovaní strií a celulitídy.

Spôsob použitia: Na ošetrenie bolesti svalov sa rozmarínový olej môže nanášať na bolestivú oblasť zriedenú vodou alebo iným olejom, napríklad kokosovým olejom alebo olivovým olejom. Na ošetrenie strií a celulitídy musíte zmiešať 2 kvapky éterického oleja rozmarínu, 2 kvapky feniklového oleja a 3 polievkové lyžice olivového oleja alebo kokosového oleja a potom oblasť masírovať. Poznať niektoré výhody kokosového oleja.