Pivovarské droždie je bohaté na bielkoviny, vitamíny, minerály a vlákna a slúži na reguláciu metabolizmu cukru tým, že obsahuje chróm a pomáha znižovať vysoký cholesterol, pretože obsahuje aj vlákniny.
Ďalšie výhody pivovarských kvasníc môžu byť:
- Vylepšenie pamäteRegulácia črevného fungovaniaKombatický stres a únava Posilnenie imunitného systému ochranou pred chorobamiOchrana nervovDetoxikácia tela
Aby ste získali všetky výhody piva, stačí konzumovať 1 až 2 polievkové lyžice piva denne a môže sa konzumovať bez varenia. Po príprave sa pridáva do jedla, ako sú polievky, cestoviny, jogurt, mlieko, džúsy alebo dokonca čistá voda.
Pivovarské droždie nájdete v lekárňach, v obchodoch so zdravou výživou, v manipulačných predajniach, v supermarketoch vo forme prášku, v kapsulách alebo tabletách. Výhody pivovarského droždia v tabletách majú byť schopné jednoducho a rýchlo prehltnúť potrebné množstvo pivovarského droždia, je tiež dôležité si uvedomiť, že pivný slad prináša aj výhody, ako je prevencia anémie a posilnenie kostí a zubov. Viac tu.
Výhody pre kulturistov
Výhody pivovarských kvasníc v kulturistike sú schopné stráviť bielkoviny, vitamíny, minerály a vlákninu bez toho, aby museli prehltnúť tuk a sacharidy. Bielkoviny sú po tréningu nevyhnutné, aby sa zabránilo poškodeniu svalov.
Pivné droždie okrem toho netučí a zmierňuje chuť do jedla kvôli svojmu zloženiu bielkovín. Dobrým spôsobom, ako využiť svoju spotrebu, je trvať pol hodiny pred jedlom.
Výhody pre pokožku
Prínosom pivovarských kvasníc pre pokožku je zlepšenie prípadov akné, ekzémov a dokonca aj psoriázy najmä kvôli vysokému obsahu vitamínov B. Tieto vitamíny sú dôležité aj pre zdravie nechtov a vlasov.
Nutričné informácie
| komponenty | Množstvo v 100 g pivovarských kvasníc |
| energie | 345 kalórií |
| proteíny | 46, 10 g |
| tuky | 1, 6 g |
| sacharidy | 36, 6 g |
| Vitamín B1 | 14500 mcg |
| Vitamín B2 | 4612 mcg |
| Vitamín B3 | 57000 mg |
| vápnik | 87 mg |
| zápas | 2943 mg |
Pivovarské droždie je vynikajúcim zdrojom vitamínov B-komplexu.
Pozri tiež túto šťavu s pivným droždím: Šťava na fyzickú a duševnú únavu.
