- Hlavné výhody ortézy v tehotenstve
- Kedy začať používať ortéza
- Najlepšie modely popruhov pre tehotné ženy
Najlepšie pásky na použitie v tehotenstve sú pásky vyrobené z mäkkej a elastickej bavlnenej tkaniny, pretože sú pohodlnejšie a efektívnejšie z hľadiska ich účelu. Tento typ ortézy sa prispôsobuje ženskému telu bez kompresie brucha, je praktickejší a pohodlnejší na použitie ako nastaviteľné prvky, ktoré obsahujú konzoly alebo suchý zips.
Popruhy s elastickou tkaninou sa budú rozširovať spolu s rastom brucha, a preto dieťa nestláčajú ani nepoškodzujú krvný obeh a môžu sa dokonca použiť na spanie.
Hlavné výhody ortézy v tehotenstve
Počas tehotenstva sa odporúča nosiť vzperu, pretože pomáha držať brucho bez preťaženia chrbtice, čím sa predchádza bolesti chrbta, najmä v neskorom tehotenstve. Ďalšou výhodou je zníženie opuchu a ťažkosti nôh, pretože zlepšuje žilový návrat nôh do srdca.
Rovnaké výhody je možné dosiahnuť len pomocou elastického pásu pre tehotné ženy, ale s rastom brucha môže budúca mama cítiť potrebu kúpiť si ďalší pásik, aby lepšie prispôsobila celé brucho.
Popruhy sa môžu líšiť vo veľkosti, sú trochu väčšie ako nohavičky alebo dosahujú oblasť žalúdka. Môžu sa používať každý deň počas tehotenstva, ale nie vždy je možné ich použiť v druhom tehotenstve, pretože materiál ortézy sa môže veľmi roztiahnuť a na začiatku ďalšieho tehotenstva sa môže rozšíriť.
Kedy začať používať ortéza
Tehotná žena môže začať používať ortézu hneď, ako to bude potrebné. Ak je žena v ideálnej hmotnosti a počas tehotenstva priberá na správnej váhe, môže byť potrebné začať používať po 20 týždňoch tehotenstva z dôvodu rastu brucha. Ale ženy, ktoré rýchlo priberajú na váhe, ju môžu začať používať skôr.
Najlepšie modely popruhov pre tehotné ženy
Okrem osobného vkusu je potrebné vziať do úvahy, že žena môže potrebovať 2 rôzne popruhy pre každé tehotenstvo. Spočiatku môžete použiť iba elastický pásik cez bavlnené nohavičky a pri brušnom raste môžete použiť pás asi 20 cm vysoký.
Modely so zipsom medzi nohami uľahčujú výlety do kúpeľne, ktoré sú počas tehotenstva veľmi časté. Popruhy, ktoré obsahujú nohy, ako sú šortky, môžu byť pohodlnejšie a neoznačujú oblečenie z jemnej látky, ale v lete sú tiež teplejšie. Popruhy s integrovanou podprsenkou môžu byť užitočné na nosenie všetkého naraz, to znamená, že pri odchode do kúpeľne je potrebné odstrániť všetky šaty.
Pri kúpe vzpery musíte vziať do úvahy veľkosť brucha, pohodlie nosenia vzpery a vašu každodennú potrebu ochrany chrbtice, pretože niektoré sú účinnejšie ako iné. Najrozumnejšia vec je ísť do obchodu osobne, napríklad do špecializovaných produktov pre tehotné ženy a dojčatá, a nosiť rôzne modely, vyhýbať sa nákupu na internete.
