- Nutričné informácie
- Petržlenový čaj pre obličky
- Petržlenová zelená šťava pre pokožku
- Kontraindikácie pre Salsu
Petržlen, tiež známy ako petržlen, petržlen, petržlen alebo petržlen, je liečivá rastlina, ktorá sa široko používa pri liečbe chorôb obličiek, ako sú infekcie močových ciest a obličkové kamene, a pri liečení problémov, ako je plyn. črevné infekcie, zápcha a zadržiavanie tekutín.
Jeho listy, semená a korene sa používajú na výrobu prírodných liečivých prípravkov, okrem toho, že sa používajú ako korenie pri varení.
Pravidelná konzumácia petržlenu prináša tieto výhody pre zdravie:
- Prevencii rakoviny aktivujte glutatión, silný antioxidant v tele; Zabráňte chrípke a predčasnému starnutiu, pretože je bohatá na antioxidanty, ako sú éterické oleje, vitamín C a flavonoidy, najmä luteolín; Posilnite imunitný systém, pretože je bohatý na vitamín C a má antibakteriálne vlastnosti; Zabráňte anémii, pretože je bohatá na železo a kyselinu listovú; Bojujte proti zadržiavaniu tekutín, pretože je močopudný; Predchádzajte obličkovým kameňom a bojujte proti nim stimulovaním vylučovania tekutín a čistením obličiek; Prevencia srdcových chorôb, ako je ateroskleróza, pretože je bohatá na antioxidanty; Pomoc pri kontrole cukrovky; Zabráňte trombóze a mozgovej príhode zabránením tvorby krvných zrazenín; Zlepšuje zdravie a trávenie pokožky vďaka vysokému obsahu antioxidantov; Kontrola hypertenzie, pretože je diuretická; Bojujte proti infekcii močom, pretože máte antibakteriálny a diuretický účinok.
Pre použitie v kuchyni je potrebné zvoliť čerstvú petržlenovú vňať s veľmi zelenými a pevnými listami alebo čistú dehydratovanú petržlenovú vatu, najlepšie organickú, pretože to bude mať viac výhod. Pozrite sa, ako používať ďalšie aromatické byliny na zníženie jedlej soli.
Nutričné informácie
Nasledujúca tabuľka poskytuje výživové informácie pre 100 g petržlenu.
| Množstvo: 100 g surovej petržlenu | |
| energie: | 33 kcal |
| sacharidy: | 5, 7 g |
| proteíny: | 3, 3 g |
| tuk: | 0, 6 g |
| vlákna: | 1, 9 g |
| vápnik: | 179 mg |
| horčík: | 21 mg |
| železo: | 3, 2 mg |
| zinok: | 1, 3 mg |
| Vitamín C: | 51, 7 mg |
Najlepším spôsobom, ako vyťažiť čerstvú petržlenovú volu, je umytie tesne pred použitím, pretože vlhké listy v chladničke majú tendenciu stmavnúť a zhniť rýchlejšie. Ďalším tipom je uchovávať čerstvú petržlen v chladničke v uzavretej nádobe a aby listy vydržali dlhšie, umiestnite na petržlenovú obrúsku vložku alebo papierovú utierku, aby absorbovala vlhkosť a ponechajte listy čerstvé dlhšie. Ďalšie tipy nájdete v časti: Ako zmraziť petržlen, aby nedošlo k strate živín
Petržlenový čaj pre obličky
Čaj z petržlenu sa môže použiť na boj proti infekcii močových ciest, obličkových kameňov a na kontrolu hypertenzie.
Na prípravu čaju vložte 1 čajovú lyžičku sušenej petržlenu alebo 3 polievkové lyžice čerstvej petržlenu do 250 ml vriacej vody a nechajte ho 10 minút odstáť. Kmeň a vypiť až 3 šálky denne. Je dôležité si uvedomiť, že petržlenový čaj je kontraindikovaný pre tehotné ženy.
Petržlenová zelená šťava pre pokožku
Zelená šťava vyrobená z petržlenu je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku mladú a zdravú a ktoré bojujú proti zadržiavaniu tekutín a pomáhajú pri diétach na chudnutie.
zloženie:
- Pridajte petržlen a ochutte soľou a korením.
Príprava: porazte všetky ingrediencie v mixéri a pite bez pridania cukru a bez namáhania.
Kontraindikácie pre Salsu
Petržlen by nemali konzumovať ľudia s problémami s obličkami alebo pacienti, ktorí podstúpili operáciu menej ako 1 mesiac, a ich čaj alebo džús by nemali užívať tehotné alebo dojčiace ženy.
Prečítajte si ďalšie tipy na domáce lieky na obličkové kamene.
