- 1. Šťava z repy s mrkvou
- 2. Ananásová šťava s kapusta
- 3. Acerola, pomarančová šťava a ovocná šťava z goji
- 4. Sladký čaj s citrónom
Dobrou prírodnou liečbou na zníženie celulitídy je staviť sa na prírodné ovocné šťavy, ako je repa s mrkvou, acerola s pomarančom a ďalšie kombinácie, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus a vylučujú toxíny, ktoré sa podieľajú na vzniku celulitídy. Pozrite sa na recepty.
1. Šťava z repy s mrkvou
Táto šťava má tiež protizápalové a detoxikačné vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom, ku ktorým dochádza v prípade lokalizovaného tuku a celulitídy.
prísady
- ½ uhorky apple jablko1 repa4 mrkva200 ml vody
Spôsob prípravy
Porazte všetky ingrediencie v mixéri a potom vypite. Vypite 1 pohár tejto šťavy na raňajky. Ďalšou možnosťou prípravy je prechod zložiek do odstredivky, v takom prípade nemusíte pridávať vodu.
2. Ananásová šťava s kapusta
Ananásová šťava s petržlenom a kapustou je indikovaná na celulitídu, pretože tieto potraviny sú silnými antioxidantmi, ktoré pomáhajú pri znižovaní zápalu, ktorý charakterizuje celulitídu, a diuretík, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočné tekutiny a toxíny z tela.
prísady
- Vo veľkej mise rozšľahajte 1 polievkovú lyžicu petržlenu, 1 polievkovú lyžicu kapusta, 1 kúsok ananásu, 250 ml kokosovej vody a 3 lístky mäty.
Spôsob prípravy
Všetky bylinky dobre pomelíme, ananás nakrájame na kocky a pridáme ich do mixéra spolu s kokosovou vodou. Dobre porazte a vypite 2 poháre šťavy denne.
3. Acerola, pomarančová šťava a ovocná šťava z goji
Táto pomarančová šťava s acerolou a bobuľami goji je vynikajúca pre boj proti celulitíde, pretože obsahuje potrebné vlastnosti, ktoré pomáhajú detoxikácii a očisteniu tela.
Pomaranč a acerola sú bohaté na vitamín C, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku, bobule goji sú skvelým antioxidantom, uhorka má kremík, ktorý pomáha spevniť pokožku, zázvor je protizápalový a korenie je termogénne, a preto je tieto zložky spolu pomáhajú bojovať proti zápalom, opuchom a zadržiavaniu tekutín, ktoré patria medzi príčiny celulitídy.
prísady
- 10 acerolas2 pomarančov 1 lyžica (polievka) goji bobule1 cm zázvoru1 štipka papriky1 / 4 surovej uhorky, s kockovým melónom
Spôsob prípravy
Porazte všetky ingrediencie v mixéri a pite ďalej, pokiaľ možno bez sladenia.
4. Sladký čaj s citrónom
Mate tea je vynikajúci domáci liek, ktorý pomáha odstraňovať celulitídu, pretože je bohatý na kofeín a antioxidanty, ktoré pomáhajú odstraňovať toxíny prítomné v tele, a preto je tiež užitočné na oddialenie predčasného starnutia.
prísady
- Máme na výber širokú škálu výrobkov vrátane:
Spôsob prípravy
Musíte pridať prísady a nechať stáť 5 minút. Potom sceďte a pite po celý deň bez pridania cukru. Ak chcete sladiť, uprednostnite napríklad prírodné možnosti, ako je napríklad Stévia.
Okrem pitia tejto šťavy denne sa odporúča investovať do diuretických potravín, piť veľa vody a pravidelne cvičiť, ako je vysvetlené v tomto videu:
