- 1. Citrón s kapustou
- 2. Citrónová šťava s mätou a zázvorom
- 3. Citrónová šťava so šupkou
- 4. Citrón s jablkami a brokolicami
- 5. Citrónová šťava nalačno
Citrónová šťava je vynikajúci domáci liek na detoxikáciu tela, pretože je bohatá na draslík, chlorofyl a pomáha alkalizovať krv, odstraňuje toxíny z tela, čím zmierňuje príznaky únavy a zlepšuje dispozíciu na vykonávanie každodenných úloh.
Pridanie kapusta, známeho tiež ako kapusta, do šťavy zvyšuje množstvo chlorofylu, ktoré zrýchľuje metabolizmus a vlákna, ktoré pôsobia v čreve, zvyšuje detoxikačný efekt tejto šťavy, existujú však aj iné recepty na citrónovú šťavu, ktoré sú rovnako účinné pri detoxikácii pečene. a zlepšiť zdravie.
1. Citrón s kapustou
Citrónová a kalová šťava je vynikajúcou stratégiou na udržanie chudnutia pri dlhých diétach, pri ktorých klesá intenzita chudnutia. A aby sa proces ešte viac urýchlil, kombinujte tento domáci liek s každodennými fyzickými aktivitami a dobrou stravou a zabezpečte lepšiu kvalitu života.
prísady
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy 1 kapusta listov 180 ml vody
Spôsob prípravy
Stačí pridať všetky prísady do mixéra a dobre premiešať. Osladte podľa svojho vkusu a vypite najmenej 2 poháre tohto domáceho lieku denne.
2. Citrónová šťava s mätou a zázvorom
prísady
- 1 citrón 1 pohár vody 6 vetvičiek mäty 1 cm zázvoru
Spôsob prípravy
Porazte ingrediencie v mixéri alebo mixéri a pokračujte ďalej. Keď budete pripravení, môžete pridať napríklad drvený ľad.
3. Citrónová šťava so šupkou
prísady
- 750 ml vody na ochutenie 2 vetvičiek organického citrónu mätovej, s kôrou
Spôsob prípravy
Zmierte ingrediencie v mixéri v impulznom režime na niekoľko sekúnd, aby nedošlo k úplnému rozdrveniu citróna. Kmeň a ďalej, osladte podľa chuti, najlepšie malým množstvom medu, vyhnite sa použitiu bieleho cukru, aby telo detoxikovalo.
4. Citrón s jablkami a brokolicami
prísady
- 3 jablká, 1 citrón, 3 stonky brokolice
Spôsob prípravy
Porazte ingrediencie v mixéri alebo mixéri alebo jablká a olúpanú citrón prejdite odstredivkou a šťavu vypite, ak potrebujete sladiť, pridajte med.
5. Citrónová šťava nalačno
prísady
- 1/2 šálky vody, vylisovaná citrón
Spôsob prípravy
Stlačiť citrón do vody a potom vziať, stále nalačno, bez sladenia. Vezmite túto šťavu denne po dobu 10 dní a počas tohto obdobia nejedzte spracované potraviny a mäso. Týmto spôsobom je možné pečeň očistiť a vyčistiť ju od toxínov.
Pozrite sa, ako zahrnúť tieto šťavy do detoxikačného plánu:
